ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۴۷۸۱ |
موز، خام
|
52 |
11.9 |
100 |
22.884615384615 |
|
|
dietgrail |
۴۷۸۲ |
موز، قرمز، رسیده (گینو مورادو)
|
52 |
11.9 |
100 |
22.884615384615 |
|
|
dietgrail |
۴۷۸۳ |
موز، رسیده، سرخ شده
|
52 |
13.4 |
100 |
25.769230769231 |
|
|
dietgrail |
۴۷۸۴ |
موز، رسیده، آب پز
|
52 |
11.9 |
100 |
22.884615384615 |
|
|
dietgrail |
۴۷۸۵ |
طالبی (مشک)، خام
|
65 |
5.3 |
100 |
8.1538461538462 |
|
|
dietgrail |
۴۷۸۶ |
فیلینگ پای آلبالو
|
48 |
13.8 |
100 |
28.75 |
|
|
dietgrail |
۴۷۸۷ |
آلبالو، ترش، قرمز، پخته، شیرین نشده
|
22 |
2 |
100 |
9.0909090909091 |
|
|
dietgrail |
۴۷۸۸ |
گیلاس، شیرین، خام (ملکه آن، بینگ)
|
22 |
3.5 |
100 |
15.909090909091 |
|
|
dietgrail |
۴۷۸۹ |
گیلاس، شیرین، پخته یا کنسرو شده
|
22 |
4.7 |
100 |
21.363636363636 |
|
|
dietgrail |
۴۷۹۰ |
آلبالو، شیرین، پخته یا کنسرو شده، در شربت سنگین
|
22 |
4.7 |
100 |
21.363636363636 |
|
|
dietgrail |