Results: 10 / 5800
ردیف نام GI GL سروینگ (گرم) کربوهیدرات در سروینگ (گرم) سال آزمایش کشور مرجع
۴۷۹۱ گیلاس، شیرین، پخته یا کنسرو شده، مواد جامد آبکش شده 22 4.6 100 20.909090909091 dietgrail
۴۷۹۲ گیلاس، شیرین، پخته یا کنسرو شده، بسته آب میوه 22 3 100 13.636363636364 dietgrail
۴۷۹۳ مویز، خام 64 8.8 100 13.75 dietgrail
۴۷۹۴ انجیر، خام 61 11.7 100 19.180327868852 dietgrail
۴۷۹۵ انجیر پخته یا کنسرو شده در شربت سبک 61 10.9 100 17.868852459016 dietgrail
۴۷۹۶ انگور، نوع اروپایی، پوست چسبنده، خام 46 8.3 100 18.04347826087 dietgrail
۴۷۹۷ انگور، نوع آمریکایی، پوست لغزنده، خام 46 7.9 100 17.173913043478 dietgrail
۴۷۹۸ کیوی، خام 53 7.8 100 14.716981132075 dietgrail
۴۷۹۹ خربزه عسلک، خام 65 5.9 100 9.0769230769231 dietgrail
۴۸۰۰ عسلک، منجمد (توپ) 65 5.9 100 9.0769230769231 dietgrail