ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۵۱۷۱ |
کنگر فرنگی، کره (فرانسوی)، پخته شده، از تازه
|
32 |
3.5 |
100 |
10.9375 |
|
|
dietgrail |
۵۱۷۲ |
کنگر فرنگی، کره (فرانسوی)، پخته شده، از منجمد
|
32 |
2.9 |
100 |
9.0625 |
|
|
dietgrail |
۵۱۷۳ |
کنگر فرنگی، کره (فرانسوی)، پخته شده، از کنسرو
|
32 |
3.5 |
100 |
10.9375 |
|
|
dietgrail |
۵۱۷۴ |
کنگر فرنگی، کره (فرانسوی)، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
32 |
3.6 |
100 |
11.25 |
|
|
dietgrail |
۵۱۷۵ |
کنگر فرنگی، کره (فرانسوی)، پخته شده، از تازه، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
32 |
3.6 |
100 |
11.25 |
|
|
dietgrail |
۵۱۷۶ |
کنگر فرنگی، کره (فرانسوی)، پخته شده، از تازه، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
32 |
3.5 |
100 |
10.9375 |
|
|
dietgrail |
۵۱۷۷ |
سالاد کنگر فرنگی در روغن
|
32 |
3.3 |
100 |
10.3125 |
|
|
dietgrail |
۵۱۷۸ |
مارچوبه، پخته شده
|
32 |
1.3 |
100 |
4.0625 |
|
|
dietgrail |
۵۱۷۹ |
مارچوبه پخته شده از تازه
|
32 |
1.3 |
100 |
4.0625 |
|
|
dietgrail |
۵۱۸۰ |
مارچوبه پخته شده از کنسرو
|
32 |
0.8 |
100 |
2.5 |
|
|
dietgrail |