ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۵۳۷۱ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (خشک نشده)، پخته شده
|
42 |
8.3 |
100 |
19.761904761905 |
|
|
dietgrail |
۵۳۷۲ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (غیر خشک)، پخته شده، از تازه
|
42 |
8.3 |
100 |
19.761904761905 |
|
|
dietgrail |
۵۳۷۳ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (غیر خشک)، پخته شده، از کنسرو
|
42 |
8.3 |
100 |
19.761904761905 |
|
|
dietgrail |
۵۳۷۴ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (خشک نشده)، پخته شده، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
42 |
8.5 |
100 |
20.238095238095 |
|
|
dietgrail |
۵۳۷۵ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (غیر خشک)، پخته شده، از تازه، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
42 |
8.5 |
100 |
20.238095238095 |
|
|
dietgrail |
۵۳۷۶ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه چشم (خشک نشده)، پخته شده، منجمد شده، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
42 |
9.9 |
100 |
23.571428571429 |
|
|
dietgrail |
۵۳۷۷ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (غیر خشک)، پخته شده، از کنسرو، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
42 |
8.5 |
100 |
20.238095238095 |
|
|
dietgrail |
۵۳۷۸ |
نخود، لوبیا بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (غیر خشک)، پخته شده، از تازه، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
42 |
8.3 |
100 |
19.761904761905 |
|
|
dietgrail |
۵۳۷۹ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (غیر خشک)، پخته شده، از چربی منجمد اضافه شده در پخت و پز
|
42 |
9.7 |
100 |
23.095238095238 |
|
|
dietgrail |
۵۳۸۰ |
نخود، لوبیا چشم بلبلی، نخود مزرعه، یا نخود سیاه (غیر خشک)، پخته شده، از کنسرو، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
42 |
8.3 |
100 |
19.761904761905 |
|
|
dietgrail |