شاخص گلاسمی غذاها

Results: 10 / 5800

ردیف	نام	GI	GL	سروینگ (گرم)	کربوهیدرات در سروینگ (گرم)	سال آزمایش	کشور	مرجع
۹۶۱	سانتافه، Uncle Ben's® Ready Whole Grain Medley™ (کیسه)	48	18	150	37		ایالات متحده آمریکا	خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۹۶۲	به سبک اسپانیایی، برنج آماده Uncle Ben's® (کیسه)	51	22	150	44		ایالات متحده آمریکا	خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۹۶۳	برداشت سبزیجات، Uncle Ben's® Ready Whole Grain Medley™ (کیسه)	48	17	150	36		ایالات متحده آمریکا	خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۹۶۴	کلروز، برنج سفید کم آمیلوز، دانه متوسط، آب پز	83	36	150	43	1992	استرالیا	برند-میلر جی، پانگ ای، برامال ال. برنج: غذای با شاخص گلیسمی بالا یا پایین؟ Am J Clin Nutr 1992; 56: 1034-6.
۹۶۵	Sungold، Pelde، برنج سفید کم آمیلوز، نیم پز	87	37	150	43	1992	استرالیا	برند-میلر جی، پانگ ای، برامال ال. برنج: غذای با شاخص گلیسمی بالا یا پایین؟ Am J Clin Nutr 1992; 56: 1034-6.
۹۶۶	برنج سفید مومی (0-2% آمیلوز) کم آمیلوز	88	38	150	43	1992	استرالیا	برند-میلر جی، پانگ ای، برامال ال. برنج: غذای با شاخص گلیسمی بالا یا پایین؟ Am J Clin Nutr 1992; 56: 1034-6.
۹۶۷	پلده، برنج سفید کم آمیلوز	93	40	150	43	1992	استرالیا	برند-میلر جی، پانگ ای، برامال ال. برنج: غذای با شاخص گلیسمی بالا یا پایین؟ Am J Clin Nutr 1992; 56: 1034-6.
۹۶۸	دونگارا، برنج سفید پر آمیلوز، پخته شده در پلوپز، برند SunRice CleverRice™	48	19	150	39	2007	استرالیا	خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۹۶۹	دونگارا، برنج سفید با آمیلوز بالا، برند SunRice CleverRice™	50	20	150	39	1995	استرالیا	Holt SHA، Brand-Miller J. افزایش پاسخ انسولین به غذاهای بلعیده شده با کاهش سیری مرتبط است. اشتها 1995; 24: 43-54.
۹۷۰	دونگارا، برنج سفید پر آمیلوز، برند SunRice CleverRice™ (محصول استرالیا)	54	21	150	39	2005	استرالیا	خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.