منو خانه رژیم من ورود

Results: 10 / 5800
ردیف نام GI GL سروینگ (گرم) کربوهیدرات در سروینگ (گرم) سال آزمایش کشور مرجع
۹۸۱ باسماتی، برنج سفید آسان پخته، 9 دقیقه 67 28 150 42 2005 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۹۸۲ باسماتی، برنج سفید آسان پخته، با 10 گرم مارگارین مصرف می شود 68 28 150 41 2008 انگلستان Aston LM، Gambell JM، Lee DM، Bryant SP، Jebb SA. تعیین شاخص گلیسمی انواع غذاهای غنی از کربوهیدرات اصلی در رژیم غذایی انگلستان. Euro J Clin Nutr 2008; 62 (2): 279-85.
۹۸۳ برنج باسماتی از قبل پخته در کیسه، سفید، دوباره گرم شده در مایکروویو، Uncle Ben's Express® 57 24 150 41 انگلستان خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۹۸۴ پخت سریع باسماتی سفید، پخته شده 10 دقیقه، Uncle Ben's® Superior 60 23 150 38 بلژیک خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۹۸۵ برنج سوشی دانه کوتاه، سفید، برند سان رایس (محصول استرالیا) 85 33 150 39 2004 استرالیا خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۹۸۶ ژاپنیکا، برنج قهوه ای دانه کوتاه 62 26 150 42 2005 ژاپن Ito Y، Mizukuchi A، Kise M، Aoto H، Yamamoto S، Yoshihara R، Yokoyama J. گلوکز خون و پاسخ انسولین پس از غذا به برنج قهوه ای از قبل جوانه زده در افراد سالم. J Med Invest 2005; 52: 159-64.
۹۸۷ برنج قهوه ای دانه کوتاه ژاپنیکا، از قبل جوانه زده 54 22 150 41 2005 ژاپن Ito Y، Mizukuchi A، Kise M، Aoto H، Yamamoto S، Yoshihara R، Yokoyama J. گلوکز خون و پاسخ انسولین پس از غذا به برنج قهوه ای از قبل جوانه زده در افراد سالم. J Med Invest 2005; 52: 159-64.
۹۸۸ برنج قهوه ای دانه کوتاه ژاپنیکا، از قبل جوانه زده 57 23 150 41 2005 ژاپن Ito Y، Mizukuchi A، Kise M، Aoto H، Yamamoto S، Yoshihara R، Yokoyama J. گلوکز خون و پاسخ انسولین پس از غذا به برنج قهوه ای از قبل جوانه زده در افراد سالم. J Med Invest 2005; 52: 159-64.
۹۸۹ کوشیکاری (ژاپونیکا)، برنج سفید، دانه کوتاه، 15 دقیقه آب پز، سپس 10 دقیقه بخارپز 48 18 150 38 1999 ژاپن Matsuo T، Mizushima Y، Komuro M، Sugeta A، Suzuki M. برآورد پاسخ های گلیسمی و انسولینیک به برنج دانه کوتاه (Japonica) و یک وعده غذایی مخلوط برنج دانه کوتاه در افراد جوان سالم. آسیا و اقیانوسیه J Clin Nutr 1999; 8 (3): 190-4.
۹۹۰ ژاپنیکا، برنج سفید دانه کوتاه 76 35 150 46 2005 ژاپن Ito Y، Mizukuchi A، Kise M، Aoto H، Yamamoto S، Yoshihara R، Yokoyama J. گلوکز خون و پاسخ انسولین پس از غذا به برنج قهوه ای از قبل جوانه زده در افراد سالم. J Med Invest 2005; 52: 159-64.