صفحه اصلی
غذاها
خرید رژیم
مجله سلامتی من
مجله آشپزی من
فرصت های شغلی
ورود | ثبت نام
صفحه اصلی
غذاها
خرید رژیم
مجله سلامتی من
مجله آشپزی من
فرصت های شغلی
منو
خانه
رژیم من
ورود
دوچرخه سواری
تمرینات آماده سازی ( گرم کردن )
رقص
ماهیگیری و شکار
فعالیت های خانگی
تعمیرات خانگی
بدون تحرک
مزرعه و باغ
متفرقه
نواختن موسیقی
اشتغال
دویدن
خودمراقبتی
فعالیت جنسی
ورزش ها
حمل و نقل
پیاده روی
ورزش های آبی
ورزش های زمستانی
فعالیتهای مذهبی
فعالیت های داوطلبانه
دوچرخه سواری
تمرینات آماده سازی ( گرم کردن )
رقص
ماهیگیری و شکار
فعالیت های خانگی
تعمیرات خانگی
بدون تحرک
مزرعه و باغ
متفرقه
نواختن موسیقی
اشتغال
دویدن
خودمراقبتی
فعالیت جنسی
ورزش ها
حمل و نقل
پیاده روی
ورزش های آبی
ورزش های زمستانی
فعالیتهای مذهبی
فعالیت های داوطلبانه
آبیاری در حالت ایستاده یا قدم زنی
وجین علف های هرز و خیش زدن باغ با تحرک کم تا نسبتاً زیاد
وجین علف های هرز و خیش زدن باغ
وجین علف های هرز و خیش زدن باغ با بیل و با تحرک زیاد
ورزش های دسته مزرعه و باغ
مزرعه و باغ
۰
باغبانی با تحرک نسبتاً زیاد
مزرعه و باغ
۰
چیدن میوه یا سبزیجات با تحرک نسبتاً زیاد
مزرعه و باغ
۰
چیدن میوه یا سبزیجات با بالا رفتن از نردبان و با تحرک زیاد
مزرعه و باغ
۰
چیدن گل یا سبزیجات حیاط خانه با قدم زنی یا ایستاده و با تحرک کم
مزرعه و باغ
۰
جمع آوری وسایل باغبانی با قدم زنی
مزرعه و باغ
۰
هل دادن گاری یا چرخ دستی باغچه
مزرعه و باغ
۰
کار در حیاط با تحرک کم
مزرعه و باغ
۰
کار در حیاط با تحرک نسبتاً زیاد
مزرعه و باغ
۰
کار در حیاط با تحرک زیاد
قبلی
1
2
3