مقایسه کره دانه آفتابگردان(با نمک) و شکلات کنجدی

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۶۴ گرم کلسیم می باشد میزان تاثیر (۲۷.۱ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۵.۷ گرم فیبر می باشد میزان تاثیر (۱۹.۸ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۵۵.۲ گرم چربی ها می باشد میزان تاثیر (۱۸.۴ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۱۷.۲۸ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۳.۲ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۴.۶۷۸ گرم اسیدهای چرب اشباع می باشد میزان تاثیر (۱۲.۲ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۳۳۱ گرم نمک(سدیم) می باشد میزان تاثیر (۵.۲ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۵۲ گرم ویتامین A می باشد میزان تاثیر (۱.۸ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۱۰.۵۴ گرم قند می باشد میزان تاثیر (۱.۶ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۴.۱۲ گرم آهن می باشد میزان تاثیر (۰.۵ %)

صد گرم از کره دانه آفتابگردان(با نمک) دارای ۲.۷ گرم ویتامین C می باشد میزان تاثیر (۰.۲ %)

صد گرم از شکلات کنجدی دارای ۶۳۹ گرم کلسیم می باشد میزان تاثیر (۸۰.۱ %)

صد گرم از شکلات کنجدی دارای ۸ گرم فیبر می باشد میزان تاثیر (۸.۲ %)

صد گرم از شکلات کنجدی دارای ۴.۶ گرم اسیدهای چرب اشباع می باشد میزان تاثیر (۳.۶ %)

صد گرم از شکلات کنجدی دارای ۳۳ گرم چربی ها می باشد میزان تاثیر (۳.۲ %)

صد گرم از شکلات کنجدی دارای ۱۲ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۲.۷ %)

صد گرم از شکلات کنجدی دارای ۳۱ گرم قند می باشد میزان تاثیر (۱.۴ %)

صد گرم از شکلات کنجدی دارای ۱۶۷ گرم نمک(سدیم) می باشد میزان تاثیر (۰.۸ %)