ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۳۱ |
موز، خام
|
49 |
12 |
120 |
25 |
1988 |
اسرائيل |
Lock DR، Bar-Eyal A، Voet H، Madar Z. شاخص های گلیسمی غذاهای مختلف داده شده به افراد دیابتی باردار. Obstet Gynecol 1988; 71: 180-2. |
۳۲ |
موز، خام
|
58 |
13 |
120 |
23 |
1995 |
ایتالیا |
Lunetta M، Di Mauro M، Crimi S، Mughini L. تفاوت مهمی در پاسخ های گلیسمی به میوه های رایج در بیماران دیابتی نوع 2 وجود ندارد. دیاب پزشکی 1995; 12 (8): 674-8. |
۳۳ |
موز، خام
|
58 |
15 |
120 |
25 |
1983 |
کانادا |
Jenkins DJA، Wolever TMS، Jenkins AL، Thorne MJ، Lee R، Kalmusky J، Reichert R، Wong GS. شاخص گلیسمی غذاهای آزمایش شده در بیماران دیابتی: مبنایی جدید برای تبادل کربوهیدرات به نفع استفاده از حبوبات. Diabetologia 1983; 24: 257-64. |
۳۴ |
موز رسیده (تمام زرد)
|
51 |
13 |
120 |
25 |
1993 |
ایالات متحده آمریکا |
Ercan N، Nuttal FQ، Gannon MC، Lane JT، Burmeister LA، Westphal SA. پاسخ گلوکز و انسولین پلاسما به موز با رسیدن متفاوت در افراد مبتلا به دیابت شیرین غیر وابسته به انسولین. J Am Coll Nutr 1993; 12: 703-9. |
۳۵ |
موز، کم رسیده
|
30 |
6 |
120 |
21 |
1992 |
دانمارک |
Hermansen K, Rasmussen O, Gregersen S, Larsen S. تأثیر رسیدن موز بر گلوکز خون و پاسخ انسولین در افراد دیابتی نوع 2. دیاب پزشکی 1992; 9: 739-43. |
۳۶ |
موز، کمی کمتر رسیده (زرد با بخش های سبز)
|
42 |
11 |
120 |
25 |
1993 |
ایالات متحده آمریکا |
Ercan N، Nuttal FQ، Gannon MC، Lane JT، Burmeister LA، Westphal SA. پاسخ گلوکز و انسولین پلاسما به موز با رسیدن متفاوت در افراد مبتلا به دیابت شیرین غیر وابسته به انسولین. J Am Coll Nutr 1993; 12: 703-9. |
۳۷ |
موز، بیش از حد رسیده (زرد لکه دار با قهوه ای)
|
48 |
12 |
120 |
25 |
1993 |
ایالات متحده آمریکا |
Ercan N، Nuttal FQ، Gannon MC، Lane JT، Burmeister LA، Westphal SA. پاسخ گلوکز و انسولین پلاسما به موز با رسیدن متفاوت در افراد مبتلا به دیابت شیرین غیر وابسته به انسولین. J Am Coll Nutr 1993; 12: 703-9. |
۳۸ |
موز، بیش از حد رسیده
|
52 |
11 |
120 |
20 |
1992 |
دانمارک |
Hermansen K, Rasmussen O, Gregersen S, Larsen S. تأثیر رسیدن موز بر گلوکز خون و پاسخ انسولین در افراد دیابتی نوع 2. دیاب پزشکی 1992; 9: 739-43. |
۳۹ |
موز، خام
|
70 |
16 |
120 |
23 |
1984 |
آفریقای جنوبی |
Walker ARP، Walker BF. شاخص گلیسمی غذاهای آفریقای جنوبی در سیاهپوستان روستایی - جمعیتی در معرض خطر کم دیابت تعیین می شود. Hum Nutr Clin Nutr 1984; 38C: 215-22. |
۴۰ |
موز، انگشتان میوه فرآوری شده، Heinz Kidz™
|
61 |
12 |
30 |
20 |
1995 |
استرالیا |
خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |