| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۲۱۷۱ | Cream of Wheat™، فوری (Nabisco Brands Ltd.، کانادا) | 74 | 22 | 250 | 30 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۷۲ | غلات صبحانه Crispix™ (Cellogg's Inc.، کانادا) | 87 | 22 | 30 | 25 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۷۳ | غلات صبحانه Fruitful Lite™ (هاباردز، اوکلند، نیوزیلند) | 61 | 12 | 30 | 20 | 2000 | نیوزلند | Perry T، Mann J، Mehalski K، Gayya C، Wilson J، Thompson C. شاخص گلیسمی غذاهای نیوزلند. NZ Med J 2000; 113:140-42. |
| ۲۱۷۴ | غلات صبحانه Golden Grahams™ (General Mills Inc., Canada) | 71 | 18 | 30 | 25 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۷۵ | غلات صبحانه Grapenuts™ (پست، کرافت جنرال فودز، کانادا) | 67 | 13 | 30 | 19 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۷۶ | غلات صبحانه Grapenuts™ Flakes (پست، کرافت جنرال فودز، کانادا) | 80 | 17 | 30 | 22 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۷۷ | غلات صبحانه Life™ (شرکت Quaker Oats، کانادا) | 66 | 17 | 30 | 25 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۷۸ | موسلی، غلات صبحانه بدون نام (Sunfresh Ltd.، تورنتو، کانادا) | 60 | 11 | 30 | 18 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۷۹ | سبوس جو، خام (Quaker Oats Co., Canada) | 50 | 2 | 10 | 5 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۸۰ | سبوس جو دو سر خام | 59 | 3 | 10 | 5 | 1985 | Jenkins DJA، Wolever TMS، Kalmusky J، Giudici S، Giordano C، Wong GS، Bird JN، Pattern R، Hall M، Buckley G، Little JA. غذاهای کربوهیدراتی با شاخص گلیسمی پایین در مدیریت هیپرلیپیدمی Am J Clin Nutr 1985; 42 (4): 604-17. |
