| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۲۱۹۱ | غلات رودخانه قرمز (Maple Leaf Mills، تورنتو، کانادا) | 49 | 11 | 30 | 22 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۹۲ | Rice Chex™ (Nabisco Brands Ltd.، کانادا) | 89 | 23 | 30 | 26 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۹۳ | Rice Krispies™ (شرکت Kellogg's، کانادا) | 82 | 22 | 30 | 26 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۹۴ | گندم خرد شده (Nabisco Brands Ltd.، کانادا) | 83 | 17 | 30 | 20 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۹۵ | سلطانا بران (زندگی سالم، انگلستان) | 90 | 15 | 30 | 17 | 2005 | انگلستان | Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. |
| ۲۱۹۶ | Team™ (Nabisco Brands Ltd.، کانادا) | 82 | 18 | 30 | 22 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۹۷ | خدا را شکر ™ (هاباردز، نیوزیلند) | 65 | 15 | 30 | 23 | 2000 | نیوزلند | Perry T، Mann J، Mehalski K، Gayya C، Wilson J، Thompson C. شاخص گلیسمی غذاهای نیوزلند. NZ Med J 2000; 113:140-42. |
| ۲۱۹۸ | Total™ (General Mills Inc., Canada) | 76 | 17 | 30 | 22 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
| ۲۱۹۹ | دانه های گندم، غنی شده با کنسانتره سبوس جو دوسر اکسترود شده (8.1٪ ß-گلوکان) | 36 | 6 | 30 | 17 | 2002 | کانادا | Jenkins AL، Jenkins DJA، Zdravkovic U، Würsch P، Vuksan V. کاهش شاخص گلیسمی توسط سطوح بالای فیبر β-گلوکان در دو غذای کاربردی آزمایش شده در دیابت نوع 2. Euro J Clin Nutr 2002; 56: 622-8. |
| ۲۲۰۰ | Weetabix™، بیسکویت گندم پوسته‌دار ساده (Weetabix of Canada Ltd., Thornhill, Canada) | 74 | 16 | 30 | 22 | 1994 | کانادا | Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
