| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۳۳۱ | نان شیرین شیری فوری | 67 | 14 | 47 | 21 | 2010 | چین | Chen YJ، Sun FH، Wong SHS، Huang YJ. شاخص گلیسمی و بار گلیسمی غذاهای سنتی منتخب چینی World J Gastroenterol 2010; 16 (12): 1512-1517. |
| ۳۳۲ | نان شیرین شیری منجمد، بخارپز (با نام تجاری AMOY، Amoy Food Ltd، هنگ کنگ) | 72 | 10 | 33 | 15 | 2010 | چین | Chen YJ، Sun FH، Wong SHS، Huang YJ. شاخص گلیسمی و بار گلیسمی غذاهای سنتی منتخب چینی World J Gastroenterol 2010; 16 (12): 1512-1517. |
| ۳۳۳ | ورمیشل سرخ شده به سبک سنگاپور | 54 | 47 | 582 | 88 | 2010 | چین | Chen YJ، Sun FH، Wong SHS، Huang YJ. شاخص گلیسمی و بار گلیسمی غذاهای سنتی منتخب چینی World J Gastroenterol 2010; 16 (12): 1512-1517. |
| ۳۳۴ | کوفته برنج گوشت شور (Ocean Empire International Ltd، هنگ کنگ) | 69 | 96 | 558 | 140 | 2010 | چین | Chen YJ، Sun FH، Wong SHS، Huang YJ. شاخص گلیسمی و بار گلیسمی غذاهای سنتی منتخب چینی World J Gastroenterol 2010; 16 (12): 1512-1517. |
| ۳۳۵ | برنج سفید تبدیل شده نیم پز، آب پز 20-30 دقیقه، Uncle Ben's® | 38 | 14 | 150 | 36 | 1977 | ایالات متحده آمریکا | Crapo PA، Reaven G، Olefsky J. پاسخ های پلاسما-گلوکز و انسولین پس از غذا به کربوهیدرات های پیچیده مختلف. دیابت 1977; 26 (12): 1178-83. |
| ۳۳۶ | اسپرینگ رول | 50 | 10 | 93 | 21 | 2010 | چین | Chen YJ، Sun FH، Wong SHS، Huang YJ. شاخص گلیسمی و بار گلیسمی غذاهای سنتی منتخب چینی World J Gastroenterol 2010; 16 (12): 1512-1517. |
| ۳۳۷ | نان Kibbled Konini (با نام تجاری Country Fare، نیوزلند) | 68 | 12 | 30 | 18 | 2000 | نیوزلند | Perry T، Mann J، Mehalski K، Gayya C، Wilson J، Thompson C. شاخص گلیسمی غذاهای نیوزلند. NZ Med J 2000; 113:140-42. |
| ۳۳۸ | چیپس سبوس دار طعم دار اصلی اسمیت امواج غلات (شرکت اسنک فود اسمیت، استرالیا) | 51 | 9 | 28 | 18 | 2010 | استرالیا | خدمات تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 2010 |
| ۳۳۹ | Bakers Delight™ Chia White Bread (Bakers Delight Holdings، استرالیا) | 63 | 20 | 74 | 32 | 2010 | استرالیا | خدمات تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 2010 |
| ۳۴۰ | شیرین کننده میوه ای (Rudolf Wild GmbH & Co، آلمان) | 39 | 3 | 10 | 7 | 2008 | آلمان | خدمات تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 2008 |
