صفحه اصلی
غذاها
خرید رژیم
مجله سلامتی من
مجله آشپزی من
فرصت های شغلی
ورود | ثبت نام
صفحه اصلی
غذاها
خرید رژیم
مجله سلامتی من
مجله آشپزی من
فرصت های شغلی
منو
خانه
رژیم من
ورود
دوچرخه سواری
تمرینات آماده سازی ( گرم کردن )
رقص
ماهیگیری و شکار
فعالیت های خانگی
تعمیرات خانگی
بدون تحرک
مزرعه و باغ
متفرقه
نواختن موسیقی
اشتغال
دویدن
خودمراقبتی
فعالیت جنسی
ورزش ها
حمل و نقل
پیاده روی
ورزش های آبی
ورزش های زمستانی
فعالیتهای مذهبی
فعالیت های داوطلبانه
دوچرخه سواری
تمرینات آماده سازی ( گرم کردن )
رقص
ماهیگیری و شکار
فعالیت های خانگی
تعمیرات خانگی
بدون تحرک
مزرعه و باغ
متفرقه
نواختن موسیقی
اشتغال
دویدن
خودمراقبتی
فعالیت جنسی
ورزش ها
حمل و نقل
پیاده روی
ورزش های آبی
ورزش های زمستانی
فعالیتهای مذهبی
فعالیت های داوطلبانه
پیاده روی در سربالایی با شیب 1٪ تا 5 و با سرعت 4.7 تا 5.6 کیلومتر در ساعت
پیاده روی در سربالایی با شیب 6٪ تا 15٪ و با سرعت 4.7 تا 5.6 کیلومتر در ساعت
پیاده روی بسیار تند در زمین صاف یا سفت و با سرعت 6.5 کیلومتر در ساعت
پیاده روی بسیار تند در زمین صاف با سرعت 7.2 کیلومتر در ساعت
ورزش های دسته پیاده روی
پیاده روی
۰
پیاده روی در زمین صاف یا سقت و با سرعت 8 کیلومتر در ساعت
پیاده روی
۰
پیاده روی در سربالایی با شیب 3٪ و با سرعت 8 کیلومتر در ساعت
پیاده روی
۰
پیاده روی اوقات فراقت و رفع خستگی کار
پیاده روی
۰
پیاده روی در پیست چمن
پیاده روی
۰
پیاده روی آرام برای شخم مزرعه یا شیار زنی در خاک شنی
پیاده روی
۰
پیاده روی به سوی محل کار یا کلاس
پیاده روی
۰
پیاده روی به سوی خانه یا خروج از آن
پیاده روی
۰
پیاده روی ورزشی با چوب اسکی در زمین صاف و با سرعت 5.6 تا 6.4 کیلومتر در ساعت
پیاده روی
۰
پیاده روی ورزشی با چوب اسکی در زمین صاف و با سرعت 8 کیلومتر در ساعت
پیاده روی
۰
پیاده روی ورزشی با چوب اسکی و در سربالایی
پیاده روی
۰
پیاده روی به عقب در زمین صاف با سرعت 5.6 کیلومتر در ساعت
پیاده روی
۰
پیاده روی به عقب در سربالایی با شیب 5٪ و سرعت 5.6 کیلومتر در ساعت
پیاده روی
۰
قدم زدن
قبلی
1
2
3
