کالری و ارزش غذایی ویفر رولی پرتقالی بنیس


ویفر رولی پرتقالی بنیس کالری و ارزش غذایی ویفر رولی پرتقالی بنیس
ویفر رولی پرتقالی بنیس ویفر رولی پرتقالی بنیس
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

چاقم یا لاغرم؟؟؟

لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید

سن

قد

وزن

میزان کمبود وزن

وزن مناسب

وزن شما

شاخص توده بدنی

کالری در ۱۰۰ گرم ویفر رولی پرتقالی بنیس : (kc) ۷۶۱.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

190.27272727273 g / 130 g (146%)

۱۹۰.۲۷ g / ۱۳۰ g ( ۱۴۶%)

انرژی

761 kc / 1474 kc (52%)

۷۶۱.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۵۲%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم ویفر رولی پرتقالی بنیس را بسوزانم؟

معادل ۲۱۷ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۹۶ دقیقه
دویدن
معادل ۳۸۱ دقیقه
پیاده روی
معادل ۱۱۰ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی ویفر رولی پرتقالی بنیس

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۷۶۱.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۱۹۰.۲۷ ۱۴۶ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۷۶۱.۰۰ کیلو کالری ۵۲ %
انرژی ۷۶۱.۰۰ کیلو کالری ۵۲ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۱۹۰.۲۷ گرم ۱۰۰ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

ویفر رولی پرتقالی بنیس

ویفر رولی پرتقالی بنیس از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۷۶۱.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۹۰.۲۷ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۱۹۰.۲۷ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از ویفر رولی پرتقالی بنیس حاوی ۷۶۱.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۲۱۷ دقیقه دوچرخه سواری ، ۹۶ دقیقه دویدن ، ۳۸۱ دقیقه پیاده روی ، ۱۱۰ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم ویفر رولی پرتقالی بنیس رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا