کالری در ۱۰۰ گرم کنسرو خوراک بادمجان دریان دشت : (kc) ۱۶۷.۰۰
پروتئین
۲.۷۰ g / ۵۶ g ( ۵%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۳۹.۱۰ g / ۱۳۰ g ( ۳۰%)
انرژی
۱۶۷.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱۱%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم کنسرو خوراک بادمجان دریان دشت را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی کنسرو خوراک بادمجان دریان دشت
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۱۶۷.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۳۹.۱۰ | ۳۰ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۲.۷۰ | ۵ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۲.۷۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۱۶۷.۰۰ کیلو کالری |
۱۱ %
|
| انرژی | ۱۶۷.۰۰ کیلو کالری |
۱۱ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۳۹.۱۰ گرم |
۳۰ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کنسرو خوراک بادمجان دریان دشت
کنسرو خوراک بادمجان دریان دشت از دسته متفرقه است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۱۶۷.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۳۹.۱۰ گرم کربوهیدرات و ۲.۷۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از کنسرو خوراک بادمجان دریان دشت حاوی ۱۶۷.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۴۸ دقیقه دوچرخه سواری ، ۲۱ دقیقه دویدن ، ۸۴ دقیقه پیاده روی ، ۲۴ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کنسرو خوراک بادمجان دریان دشت رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا