گوشت روغن‌ماهی دراز آلاسکا(خام)

ارزش غذایی و کالری گوشت روغن‌ماهی دراز آلاسکا(خام)

کالری

امتیاز A

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

ارزش غذایی و کالری گوشت روغن‌ماهی دراز آلاسکا(خام)

کالری

امتیاز

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

پروتئین ها

پروتئین ( گرم)

مواد معدنی

سدیم ( میلی گرم)

پتاسیم ( میلی گرم)

ویتامین ها

ویتامین A ( IU)

ویتامین ب۱ (تیامین) ( میلی گرم)

ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین ) ( میلی گرم)

لیپید ها

چربی ها ( گرم)

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها ( گرم)

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.