رژیم کاهش وزن سلامتی من

با رژیم لاغری سلامتی من طی دوره سه ماهه 10 کیلو کاهش وزن خواهید داشت 

بر اساس تجربه ای که از رژیم هزاران کاربر در سلامتی من داشته ایم رژیم های کوتاه مدت نتایج کوتاه مدتی دارند چون تبدیل به سبک زندگی فرد نمیشد بخاطر همین رژیم لاغری سلامتی من سه ماه است اگر چه ماه در رژیم سلامتی من انتخاب های مختلفی داریم.

بله امکان استپ وزنی در این رژیم هم مثل سایر رژیم ها وجود دارد اما جای نگرانی نیست با مشاوره های تغذیه ای که در طول رژیم ارائه میشه این مشکل را بر طرف می کنیم.

در رژیم سلامتی من، ما با نظارت مستمر بر رفتار تغذیه ای شما، سبک زندگی و تغذیه شما را تغییر می دهیم و تمرکز بر پایدار بودن روند لاغری شما هستیم چرا که راز پایداری کاهش وزن تغییر سبک تغذیه و سبک زندگی است نه صرفا نتایج کوتاه مدت.

مطمئنا بله

اگر چه عامل اصلی کاهش وزن تغییر سبک زندگی و عادات های غذایی و رژیم اصولی است اما ورزش می تواند به افزایش متابولیسم، حفظ عضلات، کاهش استرس، تغییرات سایز و جلوگیری از افتادگی پوست حاصل از کاهش وزن کمک کند.