بیماری کبد چرب از نظر شدت و پیشرفت بیماری به چهار درجه تقسیم می‌شود که خفیف ترین نوع آن، کبد چرب گرید 1 است.
برای درمان قطعی کبد چرب گرید 1، روش‌هایی وجود دارد که علاوه بر درمان، نقش زیادی نیز در پیشگیری از پیشرفت بیماری و آسیب جدی به کبد دارند.
در ادامه این مقاله با بهترین روش‌های درمانی کبد چرب گرید 1، از درمان‌های خانگی تا انواع داروها و قرص‌ها، آشنا خواهید شد.
کبد چرب گرید 1
کبد یکی از مهم ترین ارگان‌های بدن است، یک کبد سالم همیشه مقدار بسیار کمی چربی دارد.
بیماری کبد چرب زمانی ایجاد می‌شود که تجمع چربی در کبد حدود ۵ تا ۱۰ درصد از وزن کبد را درگیر کرده باشد.
کبد چرب گرید ۱ مرحله ابتدایی این بیماری بوده و شدت کمی دارد. در این مرحله اغلب فرد بیمار علائمی را احساس نمی‌کند.
اگر درمان کبد چرب گرید ۱ به تاخیر بیافتد بیماری پیشرفت می‌کند، التهاب ناشی از تجمع چربی می‌تواند باعث آسیب و کاهش عملکرد کبد شود.
به همین دلیل درمان قطعی کبد چرب گرید ۱ اهمیت زیادی دارد و راهی موثر برای کاهش آسیب‌های جدی به کبد است.
درمان قطعی کبد چرب گرید 1
اگرچه در حال حاضر هیچ درمان دارویی خاصی برای کبد چرب گرید 1 وجود ندارد اما محققان و پزشکان برای درمان قطعی کبد چرب گرید 1 چند روش را موثر می‌دانند.
کاهش وزن برای درمان قطعی کبد چرب گرید 1
تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد کاهش وزن ۳ تا ۵ درصدی وزن بدن تاثیر زیادی در درمان کبد چرب گرید 1 دارد.
زمانی که فرد وزن اضافه خود را کم کند از چربی‌های تجمع یافته در کبد هم کاسته می‌شود. به علاوه کاهش وزن در پیشگیری از بیماری‌هایی مثل دیابت نوع دو و مشکلات قلبی هم موثر است.
در رابطه با کاهش وزن یک نکته وجود دارد، نباید از رژیم‌های لاغری سخت و تکنیک‌های کاهش وزن شدید استفاده شود چرا که می‌تواند کبد چرب را تشدید کند.
اصلاح سبک زندگی برای درمان قطعی کبد چرب گرید 1
بر اساس مطالعات انجام شده یکی از موثرترین روش‌ها برای درمان قطعی کبد چرب گرید 1، تغییر و اصلاح سبک زندگی است.
اما این تغییر سبک زندگی به چه معنی است؟ چه چیزهایی را شامل می‌شود؟
تغییرات رژیم غذایی
نوع تغذیه و رژیم غذایی با میزان چربی کبد ارتباط مستقیم دارد، یک رژیم غذایی سالم مثل رژیم مدیترانه ای می‌تواند در درمان کبد چرب گرید 1 کمک کننده باشد. سبزیجات تازه، میوه‌ها، روغن‌های سالم، غلات کامل، حبوبات و گوشت‌های بدون چربی پایه و اساس این نوع رژیم‌ها هستند.
ورزش منظم
یکی از عوامل تاثیر گذار در ابتلا به بیماری‌هایی مثل کبد چرب، چاقی و غیره، عدم تحرک کافی است. به همین دلیل برای درمان کبد چرب گرید 1 داشتن فعالیت بدنی منظم اهمیت زیادی دارد.
این فعالیت ها شامل تمرینات هوازی یا قدرتی است اما می‌تواند ورزش‌های ساده مثل پیاده روی هم باشد به شرطی که به صورت روزانه انجام شود. طبق توصیه پزشکان 150 دقیقه ورزش در هفته برای درمان کبد چرب ضروری است.
کنترل کلسترول خون
کنترل و مدیریت سطح کلسترول خون از طریق تغییرات رژیم غذایی و داروها برای درمان کبد چرب گرید 1 ضروری است و بابد روی آن تمرکز شود.
کنترل وزن
تلاش برای رسیدن به وزن سالم و حفظ آن یکی از راه‌هایی است که می‌تواند روند پیشرفت بیماری کبد چرب را کنترل کند.
عدم مصرف الکل
افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند باید مصرف الکل را به طور کامل محدود کنند.
کنترل قند خون
در صورتی که فرد دارای کبد چرب به دیابت و یا پیش دیابت هم مبتلا باشد باید تحت نظر پزشک سطح قند خون خود را مدیریت کند.
درمان خانگی کبد چرب گرید 1
مواردی که گفته شد اصلی ترین موارد موثر در درمان قطعی کبد چرب گرید 1 بود، علاوه بر آن‌ها گاهی درمان خانگی کبد چرب گرید 1 هم می‌تواند موثر و کمک کننده باشد.
برای مثال مواد غذایی وجود دارد که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم روی کاهش چربی کبد موثرند.
- چای سبز یکی از نوشیدنی‌های مفید برای کبد چرب گرید 1 است و با داشتن انواع آنتی اکسیدان‌ها، به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند.
- زردچوبه نوعی ادویه با خاصیت ضد التهاب است که به عنوان یک درمان خانگی برای کبد چرب گرید 1 کاربرد دارد.
- لیمو سرشار از ویتامین ث است که مصرف آن برای پاکسازی کبد مفید است.
- تحقیقات نشان می‌دهند قهوه دارای خواص حفاظتی از کبد است و می‌تواند آنزیم‌های کبدی را تحریک و فعال کند.
- سرکه سیب از موادی‌ست که به تجزیه بافت چربی کبد کمک می‌کند، اگرچه این موضوع به اثبات نرسیده اما به عنوان یک درمان خانگی و مکمل برای کبد چرب گرید 1 کاربرد دارد.
قرص برای کبد چرب گرید 1
همان طور که گفتیم برای درمان کبد چرب گرید 1 داروی خاصی وجود ندارد.معمولا پزشکان بیمار را از نظر دیابت، سطح کلسترول خون، آنزیم‌های کبدی و چند فاکتور دیگر بررسی می‌کند.
تجویز دارو و یا قرص برای کبد چرب گرید 1 زمانی انجام می‌شود که مواردی مثل قند خون یا سطح کلسترول فرد نیاز به کنترل داشته باشد.
ویتامین‌های B و C به دلیل اثر حفاظتی که برای کبد دارند، اسیدآمینه‌هایی مثل آرژنین که به سم زدایی و کاهش چربی کمک می‌کنند، داروهایی هستند که اغلب برای درمان کبد چرب گرید 1 تجویز می‌شوند.
سخن پایانی
تا کنون برای درمان قطعی کبد چرب گرید 1 داروی خاصی تولید نشده است. بهترین درمانی که برای این بیماری توصیه می‌شود کاهش وزن اضافه بدن و همچنین اصلاح سبک زندگی است.
تغییرات رژیم غذایی، حذف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده، ورزش منظم، دوری از الکل و سیگار و دیگر محرک‌های کبد مواردی هستند که به درمان سریع تر این بیماری کمک می‌کنند.
سوالات متداول
بهترین درمان کبد چرب گرید 1 چیست؟
کاهش وزن و تغییرات سبک زندگی مثل فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم بهترین درمان کید چرب گرید 1 هستند.
آیا برای درمان قطعی کبد چرب گرید 1 دارویی وجود دارد؟
هنوز دارویی که منحصرا برای درمان کبد چرب باشد تولید نشده اما داروهایی وجود دارد که به کاهش چربی کبد و حفاظت از آن کمک می‌کنند.
