امروزه برخی از افراد به مصرف داروهای گیاهی روی آورده اند؛ اما در استفاده از آنها نیز نباید زیاده روی شود. گزنه، گیاهی است که از قدیم تا به امروز در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. از این گیاه برای ساخت قرص ها، تهیه دمنوش و حتی در آبمیوه استفاده می شود.
اما بیشتر از همه، افراد به دمنوش گزنه علاقه دارند و به دنبال بهره مندی از خواص بیشمار آن هستند. یکی از سوالاتی که ذهن طرفداران داروهای گیاهی را به خود مشغول کرده است، این است که دمنوش گزنه برای چی خوبه؟ این گیاه منبعی غنی از آنتی اکسیدان بوده و به همین خاطر مصرف آن فوایدی را به همراه دارد. در این مطلب، شما را با خواص دمنوش گیاه گزنه بیشتر آشنا خواهیم کرد.
گزنه چیست؟
گزنه، گیاهی علفی و گلدار است که اول از همه در آسیا، اروپا و قسمت هایی از شمال آفریقا رشد و پرورش یافت. اما امروزه، این گیاه در سراسر دنیا رشد می کند. به خاطر داشته باشید که لمس این گیاه می تواند باعث گزنه زدگی شود که عوارضی را به همراه دارد. البته، گزنه زندگی ناشی از تماس با این گیاه را می توان با کرم آنتی هیستامین برطرف کرد.
دمنوش گزنه برای چی خوبه
دمنوش گزنه، حاوی انواع ویتامین ها و مواد مفید از قبیل پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فیبر، کربوهیدرات، پروتئین و ویتامینA، C و … است. هر کدام از ترکیبات موجود در گزنه، فوایدی برای سلامتی دارند. در این بخش، اطلاعاتی جمع برای شما تهیه کرده ایم تا بدانید که دمنوش گزنه برای چی خوبه؟
مطلب پیشنهادی: عرق بیدمشک برای چی خوبه
خواص گزنه برای چشم
از خواص گزنه می توان به بهبود مشکلات چشمی از قبیل عفونت چشم و تاری دید اشاره کرد. در واقع، فواید ضدمیکروبی و ضدالتهابی این گیاه می تواند از بروز مشکلات چشمی پیشگیری کند. همچنین، گزنه حاوی ویتامین A و آنتی اکسیدان های مفید است که روی تقویت بینایی و سلامت چشم تاثیر بسزایی دارند.
خواص گزنه برای پوست و مو
گزنه گیاهی مفید و سرشار از منیزیم و ویتامین b است که برای حفظ سلامت پوست و مو لازم و ضروری هستند. معمولاً در کنار سایر راهکارهای درمانی، استفاده از گزینه برای تقویت موها و سلامت پوست روش مناسبی خواهد بود. گزنه به دلیل داشتن ویتامین c، میزان چربی سر را کاهش داده و از این طریق مانع ریزش مو می شود. همچنین، خاصیت قابض گزنه باعث شده است که این گیاه روی بهبود خارش و التهاب پوست، درمان آبله مرغان، جوانسازی و مرطوب سازی صورت تاثیر قابل توجهی داشته باشد.
گزنه برای سنگ کلیه
سنگ کلیه از مشکلاتی است که افراد را در سنین مختلف درگیرمی کند. به منظور بهبود سنگ کلیه می توانید در کنار سایر روش های درمانی، مصرف داروهای گیاهی مانند گزنه را نیز در برنامه تان قرار دهید. این دمنوش می تواند باعث بهبود جریان ادرار شده و از این طریق به دفع سنگ کلیه کمک کند. به علاوه، فواید ضدمیکروبی و ضدالتهابی دمنوش گزنه می تواند منجر به کاهش درد ناشی از سنگ کلیه شود. برای بهبود سنگ کلیه می توانید روزی چند بار این دمنوش پرخاصیت را نوش جان کنید!
خواص گزنه برای رحم
گزنه برای خانم ها نیز فوایدی دارد که از مهمترین آنها می توان به بهبود مشکلات رحم اشاره کرد. کیست تخمدان از مشکلات رحم است که خانم ها در سنین مختلف را درگیر می کند. از آنجایی که کیست تخمدان باعث به هم خوردن تنظیم قاعدگی می شود، مصرف دمنوش گزنه می تواند این مشکل را حل کند. در واقع، گزنه می تواند قاعدگی را در خانم ها تنظیم کند و علائم کیست تخمدان را بهبود ببخشد. همچنین، این گیاه می تواند با ضدعفونی رحم، سموم موجود در آن را از بین برود تا خانم ها کمتر دچار مشکل ناباروری شوند.
خواص گزنه برای کبد چرب
یکی از خواص دمنوش گزنه، درمان کبد چرب است و این به فواید ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی گیاه ارتباط دارد. گیاه گزنه به دفع چربی ها از بدن کمک کرده و در نتیجه کبد را از سموم پاکسازی می کند. بنابراین، کسانی که کبد چرب دارند، از دمنوش گزنه می توانند به عنوان یکی از راهکارهای درمانی استفاده کنند.
خواص گزنه برای مردان
شاید برای شما جای سوال باشد که در مردان، دمنوش گزنه برای چی خوبه؟ دمنوش گزنه می تواند یکی از روش های بهبود بیماری پروستات در آقایان باشد. علائم بیماری پروستات از قبیل تکرر ادرار با مصرف این دمنوش تا حدودی کاهش پیدا می کند. برگ گزنه می تواند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد؛ اما نباید این گیاه را جایگزین درمان پزشکی در نظر گرفت.
دمنوش گزنه برای لاغری
از گیاه گزنه برای کاهش وزن و لاغری نیز استفاده می شود. اما باید از این دمنوش به میزان کافی و در بازه زمانی مناسب استفاده کنید. این گیاه می تواند پروسه هضم غذا را بهبود ببخشد و عملکرد دستگاه گوارشی را تنظیم کند. بنابراین، شما بعد از خوردن دمنوش لاغری گزنه، احساس گرسنگی نخواهید کرد. تمایل کمتر به خوردن غذا با نوشیدن دمنوش گزنه می تواند در لاغری تاثیر مثبتی داشته باشد.
عرق گزنه برای چی خوبه ؟
شما می توانید علاوه بر دمنوش، از عرق گزنه برای بهره مندی از خواص این گیاه استفاده کنید. اما عرق گزنه چه فوایدی دارد؟ این مزایا عبارتند از:
- دفع سموم از بدن
- بهبود سلامت کبد و کلیه
- درمان درد قاعدگی
- کمک به زایمان راحت تر
- بهبود علائم پروستات
- کمک به کنترل بیماری دیابت
- لاغری و کاهش اشتها
- حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از آرتروز
- تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن
- بهبود سلامت قلب
- حفظ سلامت پوست و مو
مضرات دمنوش گزنه
دمنوش های گیاهی نیز مانند هر داروی دیگری عوارضی به همراه دارند. به صورت معمول، این عوارض در صورت مصرف بی رویه دمنوش بروز پیدا می کنند. با این حال، از مضرات دمنوش گزنه می توان به درد معده و اسهال اشاره کرد. همچنین، به دلیل افزایش انقباضات رحم با مصرف این گیاه، مصرف دمنوش گزنه در بارداری خطر سقط را به همراه خواهد داشت. به علاوه، یکی از مضرات این دمنوش، پایین آوردن سطح فشار خون است. بنابراین، در هنگام نوشیدن دمنوش گزنه احتیاط کنید و حتما با پزشک مشورت کنید.
طرز تهیه دمنوش گزنه
حالا که فهمیدید دمنوش گزنه برای چی خوبه، بهتر است که با طرز تهیه آن نیز آشنا شوید. در این بخش، طرز تهیه دمنوش پرخاصیت گزنه را برای شما تهیه کرده ایم.
- اول از همه باید برگ های تازه گزنه را تهیه کنید. به منظور تهیه یک فنجان چای گزنه به یک مشت برگ این گیاه احتیاج دارید.
- گزنه ها را باید به مدت 10 دقیقه در آب گرم بگذارید تا به خوبی تمیز شوند.
- برگ ها را از آب گرم بیرون آورده و به ظرفی حاوی یخ منتقل کنید.
- بعد از خنک شدن، برگ ها را در پارچه قرار دهید تا کاملاً خشک شوند.
- برگ های خشک شده را می توانید در ظرف بسته بندی کرده و در یخچال نگهداری کنید.
- به منظور تهیه دمنوش گزنه می توانید یک قاشق غذاخوری از برگ این گیاه را داخل یک لیوان آب جوش بریزید.
- معمولاً بعد از 5 دقیقه دمنوش شما آماده سرو است.
- مخلوط را در صافی ریخته و به دلخواه با مقداری عسل، لیمو یا دارچین میل کنید.
زمان مصرف دمنوش گزنه
بهترین زمان مصرف دمنوش گزنه چه موقع است؟ بهترین بازه زمانی برای نوشیدن این دمنوش پرخاصیت، یک الی دو ساعت بعد از صرف وعده های صبحانه و ناهار است.
بهترین زمان مصرف دمنوش گزنه برای لاغری
برای چربی سوزی و کاهش وزن بهتر است که داروهای گیاهی را در بازه های زمانی مشخص میل کنید. به عنوان مثال، دمنوش گزنه را برای لاغری و چربی سوزی می توانید قبل از وعده صبحانه بنوشید.
مطلب پیشنهادی: دمنوش مریم گلی برای چی خوبه
سخن آخر
اگر جزو دسته از افراد هستید که داروهای گیاهی را نسبت به داروهای شیمیایی ترجیح می دهید باید بدانید برای درمان برخی از بیماری ها، مصرف داروهای گیاهی کافی نیست و باید سایر روش های درمانی را نیز دنبال کنید. اما در کل، مصرف داروهای گیاهی مانند گزنه می تواند تا حدودی برای بهبود بیماری های مختلف موثر باشد.
از خواص این گیاه می توان به درمان مشکلات چشمی، بهبود علائم پروستات، تنظیم قاعدگی و … اشاره کرد. همچنین، دمنوش این گیاه خاصیت چربی سوزی و کاهش اشتها نیز دارد. برای لاغری، در کنار سایر راهکارها از قبیل برنامه غذایی مناسب، ورزش و … می توانید از دمنوش های گیاهی مانند گزنه نیز استفاده کنید. جهت تنظیم برنامه غذایی مناسب برای چربی سوزی، کاهش وزن و اشتها، کمک گرفتن از متخصصین تغذیه را فراموش نکنید!
سوالات متداول
گیاه گزنه برای چی خوبه؟
گیاه گزنه برای بهبود مشکلات پوست و مو، درمان مشکلات چشم و کبد چرب، حفظ سلامت پروستات و … مفید است.
برای گزنه زدگی چی خوبه؟
برای بهبود درد ناشی از گزنه زدگی می توانید از انواع پمادها، کرم های موضعی یا پمادهای دارای هیدروکورتیزون استفاده کنید.
دمنوش گزنه با چی خوبه؟
دمنوش گزنه را می توانید به تنهایی یا همراه با لیمو، نعناع، عسل، دارچین و چای کوهی میل کنید.
دمنوش گزنه را کی بخوریم؟
بهتر است که دمنوش گزنه را بعد از وعده غذایی بنوشید. البته، برای چربی سوزی باید قبل از صبحانه نسبت به خوردن دمنوش گزنه اقدام کنید.
