دیابت نوع 2 یکی از شایع ترین انواع دیابت است به طوری که حدود 90 درصد از مبتلایان را شامل می‌شود.
کنترل سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اهمیت زیادی دارد و بخش مهمی از مدیریت بیماری محسوب می‌شود.
همچنین آگاهی از سطح قند خون هدف در دیابت نوع 2 به پیشگیری از عوارض بیماری کمک زیادی می‌کند.
شاید بپرسید میزان قند خون در دیابت نوع 2 باید چه مقداری باشد؟ میزان قند خون نرمال چه قدر است؟ چه زمانی قند خون بالا خطرناک است؟
در ادامه به این سوالات پاسخ روشنی خواهیم داد.
دیابت نوع 2 چیست؟
دیابت نوع 2 زمانی اتفاق می‌افتد که بدن نمی‌تواند به درستی از انسولین استفاده کند یا به عبارتی سلول های بدن نسبت به انسولین مقاوم شده اند و پاسخ درستی به آن نمی‌دهند.
در نتیجه این مقاومت به انسولین، سطح گلوکز خون افزایش پیدا کرده و فرد به دیابت نوع 2 مبتلا می‌شود.
این نوع از دیابت و بالا بودن طولانی مدت میزان قند خون منجر به عوارض و مشکلات جدی برای سلامتی می‌شود مثل نارسایی‌های کلیوی، مشکلات قلبی، آسیب‌های عصبی و مشکلات بینایی.
به همین علت کنترل میزان قند خون در دیابت نوع 2 برای به حداقل رساندن این عوارض اهمیت بسیار زیادی دارد.
جدول میزان قند خون در دیابت نوع 2
میزان قند خون در دیابت نوع 2 نشان می‌دهد که چه مقدار گلوکز در خون وجود دارد و باید به طور منظم اندازه گیری شود.
در حالت نرمال سطح قند خون در طول روز و در موقعیت های مختلف، بالا و پایین می‌رود و در نوسان است، اما در مبتلایان به دیابت نوع 2 این نوسانات و تغییرات سطح قند خون بیشتر و سریع تر اتفاق می‌افتد.
بر اساس جدول میزان قند خون در دیابت نوع 2، زمانی که فرد مبتلا ناشتا باشد سطح قند خون عددی در حدود 126 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر است.
دو ساعت بعد از صرف وعده غذایی این مقدار به بالاتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر می‌رسد.
این در حالی ست که میزان قند خون نرمال ناشتا عددی بین 70 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر و دو ساعت بعد از غذا حدود 140 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر است.
میزان قند خون ایده آل در دیابت نوع 2
روند درمان و کنترل دیابت نوع 2 به حفظ سطح قند خون در یک مقدار ثابت بستگی دارد.
به همین دلیل پزشکان با توجه به شرایط بیمار یک محدوده برای سطح قند خون تعیین می‌کنند که کمک می‌کند تا بیماری بهتر مدیریت شود.
طبق مطالعات انجام شده، میزان قند خون ایده‌آل در دیابت نوع 2 برای بزرگسالان و کودکان به این صورت است:
میزان قند خون ناشتا در دیابت نوع 2 | بین ۸۰ تا ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر |
میزان قند خون بعد از غذا در دیابت نوع 2 | کمتر از ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر |
روش های اندازه گیری میزان قند خون در دیابت نوع 2
برای اندازه گیری میزان قند خون در مبتلایان به دیابت نوع2 و همچنین برای تشخیص این نوع از دیابت از چند آزمایش مختلف استفاده می‌شود.
آزمایش تصادفی گلوکز
این آزمایش را می‌توان در هر زمان انجام داد و به برنامه ریزی خاصی نیاز ندارد. نمونه خون گرفته شده برای این آزمایش نشان می‌دهد سطح گلوکز خون به صورت رندوم چند است.
در دیابت نوع 2 این عدد بیشتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر است.
آزمایش گلوکز ناشتا
این آزمایش خون معمولا بعد از هشت الی ده ساعت ناشتا بودن و هنگام صبح، انجام می‌شود.
نتیجه این آزمایش اگر عددی بیشتر از ۱۲۶ باشد نشان دهنده بیماری دیابت نوع 2 است.
تست تحمل گلوکز خوراکی
این آزمایش میزان دقیق تری از سطح قند خون را نشان می‌دهد. نحوه انجام آن هم به این صورت است که ابتدا در حالت ناشتا نمونه خون گرفته می‌شود.
سپس برای بار دوم و پس از مصرف یک محلول نوشیدنی شیرین، دوباره نمونه خون گرفته می‌شود.
آزمایش HbAc1
این آزمایش دیابت نوع 2 را به تنهایی تشخیص نمی‌دهد و تنها تغییرات میزان قند خون را در دو تا سه ماه گذشته تعیین می‌کند.
میزان قند خون با دستگاه خانگی
اندازه گیری میزان قند خون با دستگاه خانگی یکی از روش‌های ساده برای کنترل دیابت نوع 2 است.
این دستگاه، سنجش گلوکز یا CGM نام دارد و می‌تواند با یک قطره خون از نوک انگشت دست، میزان قند خون را نشان دهد.
دستگاه‌های خانگی سنجش گلوکز این امکان را فراهم کرده اند تا بتوان روزانه چندین بار در مواقع مختلف مثل بعد از غذا و قبل از آن و بعد از مصرف داروهای دیابت قند خون را اندازه گرفت.
میزان قند خون با دستگاه خانگی برای مبتلایان به دیابت نوع 2 باید مطابق سطح قند خون هدف که پزشک تعیین می‌کند، باشد.
چرا باید میزان قند خون را اندازه گیری کرد؟
همان‌طور که گفتیم پیگیری میزان قند خون یکی از مهم ترین بخش های مدیریت دبابت نوع 2 است.
نظارت دقیق بر سطح قند خون و عواملی که باعث کاهش یا افزایش آن می‌شوند، به تنظیم یک برنامه درمانی و مراقبتی دیابت کمک می‌کند.
علاوه بر این کمک می‌کند تا تاثیرات عوامل مختلف مثل داروها، مواد غذایی، ورزش و تغییرات سبک زندگی روی سطح قند خون مشخص شود. همچنین در پیگیری روند کلی بیماری دیابت نوع 2 نیز کمک کننده است.
حتی افرادی که مبتلا به دیابت نیستند هم بهتر است به صورت دوره‌ای و منظم قند خون خود را اندازه گیری کنند.
میزان قند خون خطرناک چند است؟
میزان قند خون خطرناک چند است؟ آیا قند خون 300 خطرناک است؟
زمانی که سطح قند خون دچار نوسانات شدید شده و بسیار بیشتر یا کمتر از سطح نرمال باشد، خطرناک است.
پایین آمدن قند خون تا حدی که گلوکز موجود در خون کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد، خطرناک است و می‌تواند منجر به بیهوشی فرد شود.
البته این عارضه بیشتر در مبتلایان به دیابت نوع 1 اتفاق می‌افتد.
همچنین اگر قند خون بیشتر از ۲۴۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد و برای مثال به عدد ۳۰۰ برسد، بسیار خطرناک بوده و ممکن است منجر به کمای دیابتی شود.
در چنین مواقعی باید سریعا به اورژانس پزشکی مراجعه شود.
جدول میزان قند خون در سنین مختلف
به یاد داشته باشید سن به تنهایی عامل تعیین کننده ای برای میزان قند خون نیست بلکه عوامل دیگری هم مثل نوع دیابت، مدت زمان ابتلا به آن، میزان قند خون در موقعیت های مختلف مثل قبل از غذا و بعد از غذا هم روی جدول میزان قند خون موثر است.
برای مثال میزان قند خون نرمال در ۶۰ سالگی و سنین بالاتر باید به این صورت باشد:
سطح قند خون ناشتا: ۷۰ تا ۱۱۵ میلی گرم در دسی لیتر
بعد از غذا: حدود ۱۶۰ میلی گرم در دسی لیتر
همچنین میزان قند خون نرمال در سن 40 سالگی در حالت ناشتا باید بین ۷۰ تا ۹۹ میلی گرم در دسی لیتر و بعد از وعده‌های غذایی حدود ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
قند خون نرمال در 50 سالگی کمی از ۴۰ سالگی بیشتر است و ناشتا می‌تواند بین ۷۰ تا ۱۰۵ متغیر باشد.
همچنین در این افراد بعد از غذا قند خون به ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر می‌رسد.
سخن پایانی
اندازه گیری میزان قند خون در دیابت نوع 2 یک بخش مهم در روند مدیریت بیماری و کنترل آن است.
برای این کار، یک محدوده قند خون هدف برای مبتلایان به دیابت نوع 2 تعیین می‌شود. بیماران باید سعی کنند تا با داشتن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت‌های بدنی مناسب سطح قند خون خود را ثابت نگه دارند.
در این صورت است که می‌توانند از عوارض و مشکلاتی که دیابت نوع 2 برای بدن ایجاد می‌کند، پیشگیری کنند.
سوالات متداول
میزان قند خون نرمال بعد از ۸ ساعت ناشتا بودن بین ۷۰ تا ۹۹ و دو ساعت بعد از صرف غذا ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر است.
برای بیماران دیابتی اندازه گیری منظم قند خون برای مدیریت بیماری ضروری است و از مشکلات بعدی پیشگیری می‌کند.
بله دستگاه‌های سنجش گلوکز خانگی امکان اندازه گیری میزان قند خون را توسط خودتان فراهم کرده و به سادگی می‌توانید قند خون خود را اندازه بگیرید.
تا حدودی می‌توان گفت بله، برای مثال در افراد مسن تر سطح قند خون نرمال کمی بالاتر در نظر گرفته می‌شود اما برای بزرگسالان تا سن ۴۰ سال سطح قند خون نرمال باید مدنظر قرار بگیرد.