درباره ویروس آبله مرغان چه می‌دانید؟ آیا رژیم غذایی در روند درمان بیماری موثر است؟ برای آبله مرغان چی بخوریم و چه چیزهایی ممنوع است؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ داده و شما با آبله مرغان، علائم، درمان و رژیم غذایی مناسب آن بیشتر آشنا خواهید شد.
آبله مرغان چیست؟
بیماری آبله مرغان نوعی بیماری ویروسی است که از ویروسی به نام واریسلا زوستر به وجود می‌آید. آبله مرغان با تاول های کوچک و پر از مایع شناخته میشود. این بثورات خارش دار که بسیار آزاردهنده هستند از شاخص ترین علائم آبله مرغان است. میزان سرایت این بیماری بالاست و بیشتر در کودکان شایع است.
آبله مرغان در گذشته یک بیماری شایع و جدی بود اما با واکسیناسیون در سال های اخیر از شدت آن کم شده است. علائم پوستی آبله مرغان ۱۰ تا ۲۱ روز بعد از قرار گرفتن در معرض ویروس، خود را نشان می‌دهند. همچنین فرد مبتلا تا ۴۸ ساعت قبل از شروع علائم پوستی، می‌تواند بیماری را منتقل کند.
علائم آبله مرغان
همان طور که گفتیم آبله مرغان یک بیماری ویروسی و بسیار عفونی است. شدت علائم آبله مرغان در افراد مختلف،متفاوت است و می‌تواند خفیف یا بسیار شدید باشد.علائم اولیه بیماری به شکل تب، سردرد، آبریزش بینی، ضعف، بی اشتهایی و گلودرد بروز می‌کنند. این علائم به آنفولانزا و سرماخوردگی هم شباهت دارد.
با گذشت یک تا دو روز علائم پوستی ظاهر می‌شوند که ۵ تا ۱۰ روز ادامه دارد.تاول ها معمولا ابتدا روی صورت، قسمت سینه و پشت ایجاد شده و به مرور به بقیه بدن گسترش پیدا می‌کنند.
علائم پوستی آبله مرغان سه مرحله را می‌گذرانند:
- در اولین مرحله برآمدگی های کوچک به وجود می‌آیند. نام علمی این برآمدگی ها پاپول است که طی چند روز همچنان ادامه دارند.
- در دومین مرحله برآمدگی ها به صورت تاول و پر از مایع می‌شوند که بعد از گذشت یک روز باز شده و مایع آن بیرون می‌ریزد.
- در آخرین مرحله روی تاول ها را پوسته ای می‌پوشاند و تاول ها به مرور بهبود پبدا می‌کنند.
تا زمانی که جوش های جدید به وجود می‌آیند، این مراحل وجود دارد. به همین دلیل همزمان روی پوست تاول، برآمدگی و پوسته شدن دیده میشود. قبل از اینکه همه تاول ها به مرحله پوسته پوسته شدن و بهبودی نرسند، بیماری قابل انتقال است.
آبله مرغان در بسیاری از افراد ممکن است خفیف باشد اما در بعضی دیگر، راش پوستی تمام بدن را پوشانده و حتی ممکن است در چشم و گلو هم دیده شود.
راه های انتقال ویروس آبله مرغان
ویروس آبله مرغان زمانی منتقل میشود که فرد مبتلا ویروس را از طریق سرفه و عطسه و یا تماس بدنی با علائم پوستی، به فرد دیگری انتقال دهد.
اصلی ترین راه های انتقال ویروس آبله مرغان:
- تماس بدنی با فردی که به ویروس مبتلا شده است.
- تنفس هوایی که در آن فرد مبتلا عطسه یا سرفه کرده است.
- تماس با مایعات چشم، دهان یا بینی فرد مبتلا
درمان آبله مرغان
آبله مرغان بیشتر کودکان را مبتلا می‌کند. بعد ازمراجعه به پزشک، او با دیدن علائم پوستی به سادگی آبله مرغان را تشخیص می‌دهد.معمولا بیماری بعد از دو هفته خود به خود از بین می‌رود و درمان آبله مرغان بیشتر تمرکز بر کنترل و کاهش علائم بیماری ست.
زمانی که کودک شما به آبله مرغان مبتلا میشود با این راهکارها می‌توانید به او کمک کنید:
- مطمئن شوید که به اندازه کافی استراحت می‌کند. همچنین به او مایعات کافی بدهید.
- برای کاهش خارش تاول ها می‌توانید یک پارچه مرطوب و خنک را روی آن ها فشار دهید.
- کودک را خنک نگه دارید و زیاد گرم نکنید.
- مراقب باشید تا تاول ها را خراش ندهد، ناخن هایش را کوتاه کنید.
- همچنین می‌توانید از داروهای آنتی هیستامین استفاده کنید تا خارش پوست کمتر شود.
- هر روز کودک را حمام کنید.
- برای جلوگیری از کم آبی بدن کودک به او مایعات فراوان دهید.
- اگر کودک تب دارد با مشورت پزشک از داروی ضد تب استفاده کنید.
- اگر نوزاد زیر ۳ ماه به آبله مرغان مبتلا شود باید حتما زیر نظر پزشک باشد.
درمان آبله مرغان در بزرگسالان هم مشابه کودکان است با این تفاوت که ممکن است درجه بیماری شدیدتر باشد و از داروهای ضد ویروس استفاده شود.
درمان سریع آبله مرغان کودکان
کودکانی که واکسن آبله مرغان را دریافت کرده اند از ابتلا به بیماری مصون هستند اما واکسن محافظت صد درصدی ندارد و ممکن است بعضی از کودکان به صورت خفیف مبتلا شوند.برای درمان سریع آبله مرغان کودکان، رعایت چند نکته ضروری است. تب کودک را کنترل کنید. برای بهبود علائم پوستی از داروهای تجویز شده تویط پزشک استفاده کنید.
استراحت کافی و تغذیه مناسب هم اهمیت زیادی دارد.تا زمانی که علائم پوستی از بین نرفته است، از فرستادن کودک به مهد کودک یا مدرسه خودداری کنید.اگر کودک علائمی مثل سردرد یا تب شدید، ایجاد تاول در چشم، مشکل در تنفس و سفتی مفاصل دارد باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
عوارض آبله مرغان
آبله مرغان در افرادی که بیماری خاصی ندارند معمولا عوارضی را ایجاد نمی‌کند. با این وجود این عوارض آبله مرغان در بعضی از افراد دیده شده است:
- عفونت باکتریایی پوست و خون
- کم آبی بدن
- ذات الریه
- مشکلات کبدی
- مشکلات مربوط به انعقاد خون
به یاد داشته باشید که آبله مرغان برای بزرگسالان بالای ۱۸ سال علائم جدی تری به وجود می‌آورد.
آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟
آبله مرغان تا زمانی که همه برجستگی ها و تاول ها به مرحله پوسته پوسته شدن برسد، واگیر دارد و به دیگران منتقل میشود.
برای درمان سریع آبله مرغان چه بخوریم؟
برای درمان سریع آبله مرغان چه بخوریم یا به عبارتی چه مواد غذایی می‌توانند به بهبود آبله مرغان کمک کنند؟
رژیم غذایی برای آبله مرغان، باید سرشار از مواد مغذی، میوه ها و سبزیجات باشد. میوه ها و سبزیجاتی که استفاده می‌شوند باید غیر اسیدی باشند تا از ترشح هیستامین و تشدید علائم جلوگیری شود؛ مثل سیب، گلابی، موز، هلو، کلم پیچ، بروکلی و اسفناج.
از خوردن غذاهای تند که سیستم گوارشی را تحریک می‌کنند باید خودداری کرد. غذاهای ملایم مثل برنج، ماکارونی، نان تست، انواع سوپ های مقوی و جو دوسر مفید هستند.
غذاهای مناسب برای آبله مرغان
بیمار مبتلا به آبله مرغان علائم آزاردهنده ای را تجربه می‌کند، همچنین دچار بی اشتهایی میشود. بنابراین باید از غذاهای مناسب برای آبله مرغان استفاده شود تا علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، علائم نیز کاهش پیدا کنند.
برای آبله مرغان چی خوبه؟
با توجه به شدت علائم بیمار باید از غذاهای مقوی و مناسب استفاده کرد. گاهی ضایعات پوستی و تاول ها داخل دهان و گلو را هم درگیر می‌کند. در این مواقع بهتر است غذاهای نرم مصرف شود تا این تاول ها تحریک نشوند.پوره سیب زمینی، سوپ عدس، مرغ آب پز، ماهی بخارپز شده، تخم مرغ و آووکادو مواد غذایی مناسبی برای این شرایط هستند.
مواقعی که بیمار تب داشته باشد، غذاها و نوشیدنی های خنک به بیمار کمک می‌کند تا حال بهتری داشته باشد مثل ماست، کفیر، پنیر، بستنی و انواع اسموتی ها. این غذاها به بهبود تاول های دهان و گلو هم کمک می‌کنند.
مصرف انواع مایعات هم اهمیت زیادی دارد و از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند. انواع آبمیوه و چای گیاهی و نوشیدنی هایی که قند کمتری دارند، مناسب است.
برای آبله مرغان چی بخوریم چی نخوریم؟
زمانی که خود شما یا کودک تان به بیماری مبتلا میشود، تغذیه اهمیت زیادی دارد و این سوال که برای آبله مرغان چی بخوریم چی نخوریم، پیش می‌آید.
در مورد غذاهای مناسب قبل تر توضیحاتی داده شد. اما چه غذاهایی برای فرد مبتلا به آبله مرغان مضر است؟
در دوران این بیماری بهتر است از مصرف بعضی از مواد غذایی اجتناب کرد تا بهبودی سریع تر صورت بگیرد. غذاهای تند و شور و استفاده از ادویه ها منجر به تشدید علائم آبله مرغان میشود.
از فلفل، سیر و سس های تند نباید استفاده شود، همچنین غذاهایی که بافت سفت و ترد دارند باعث تحریک زخم های دهان می‌شوند. چیپس، ذرت بوداده و آجیل ها از این دسته مواد غذایی هستند.
غذاهای چرب به دلیل داشتن چربی های ترانس و غیراشباع احتمال افزایش التهاب را افزایش می‌دهد.غذاهای دیگری مثل قهوه، گوجه فرنگی، انگور، آناناس و مرکبات هم باعث افزایش التهاب و خارش می‌شوند.
بخوانید : رژیم غذایی کبد چرب | برای کبد چرب چه بخوریم و چه نخوریم؟
نوشیدنی های مناسب برای آبله مرغان
در روند درمان آبله مرغان، هیدراته ماندن بدن اهمیت زیادی دارد. به دلیل تاثیراتی که ویروس روی گلو و دهان دارد و همچنین بی اشتهایی، ممکن است خوردن غذا و نوشیدنی دردناک باشد.
به همین علت بدن دچار کم آبی و ضعف میشود. از نوشیدنی های مناسب برای آبله مرغان، آب ساده، چای های گیاهی، نوشیدنی های ورزشی کم قند را می‌توان نام برد.
بایدها و نبایدهای آبله مرغان
- آبله مرغان یک بیماری بسیار واگیردار است. دانستن بایدها و نبایدهای آبله مرغان کمک می‌کند تا در مواجهه با بیماری عملکرد بهتری داشته باشید.
- رعایت رژیم غذایی مناسب، نکات بهداشتی و عمل به توصیه های پزشک از موارد مهمی هستند که باید مورد توجه قرار بگیرد.
- آبله مرغان برای نوزادان، بزرگسالان و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، می‌تواند منجر به مشکلات جدی شود.
پیشگیری از آبله مرغان
میزان سرایت آبله مرغان بسیار بالاست و در صورت تماس با فردی که الوده به ویروس است احتمال مبتلا شدن بسیار زیاد است.
برای پیشگیری از آبله مرغان سه راه وجود دارد؛
- انجام واکسیناسیون
- رعایت بهداشت
- اجتناب از تماس با افراد آلوده به ویروس
رابطه بین آبله مرغان و زونا
زونا چیست؟ زونا هم نوعی بیماری عفونی ست که در اثر همان ویروس آبله مرغان ایجاد میشود.
گاهی اوقات افراد به شکل خفیف به آبله مرغان مبتلا می‌شوند. این ویروس در بدن باقی می‌ماند و ممکن است بعد از سال ها دوباره ظهور کند که به آن زونا می‌گویند.زونا بیشتر در افراد بالای ۵۰ سال دیده میشود و علائمی مشابه آبله مرغان دارد اما با شدت بیشتر. به همبن علت در درمان آن از داروهای ضد درد و ضد ویروس استفاده میشود.
آبله مرغان برای چه افرادی خطرناک است؟
با وجود اینکه آبله مرغان برای کودکان سالم عوارض جدی به وجود نمی‌آورد اما برای بعضی دیگر ممکن است خطرناک باشد:
- بیمارانی که درگیر اختلالات سیستم ایمنی هستند.
- کسانی که پیوند عضو داشته اند.
- افرادی که تحت شیمی درمانی هستند.
- بزرگسالان بالای ۱۸ سال
- زنان بارداری که تا کنون به آبله مرغان مبتلا نشده اند.
- مبتلایان به سرطان و HIV
واکسن آبله مرغان
تا قبل از تولید واکسن آبله مرغان، افراد زیادی به این بیماری مبتلا و بستری می‌شدند.واکسن آبله مرغان تا حدود ۹۰ درصد می‌تواند از بروز بیماری جلوگیری کند. کودکانی که واکسینه می‌شوند ممکن است تنها شکل خفیفی از بیماری را تجربه کنند.
سخن پایانی
آبله مرغان بیماری واگیردار و عفونی ست که علائم آزاردهنده ای دارد. برای درمان این بیماری داروی خاصی وجود ندارد بلکه کنترل علائم و تغذیه اهمیت زیادی دارد. برای آبله مرغان چی بخوریم و غذاها و نوشیدنی های مناسب برای آبله مرغان چیست؟ این سوالات نشان می‌دهند که داشتن رژیم غذایی مناسب در بهبود این بیماری بسیاری کمک کننده است و باید به آن توجه کافی شود.
سوالات متداول
آیا تنها یک بار به آبله مرغان مبتلا میشویم؟
باید بگوییم بله. زمانی که در کودکی به آبله مرغان مبتلا میشویم آنتی بادی آن در بدن ساخته میشود و از ابتلای مجدد به بیماری جلوگیری میشود.
امکان دارد کسی دو بار به آبله مرغان مبتلا شود؟
احتمال ابتلای دوباره به ویروس آبله مرغان بسیار کم است ولی ممکن است اتفاق بیفتد.
علائم آبله مرغان چه زمانی ظاهر می‌شوند؟
معمولا ۲ تا ۳ هفته پس از قرار گرفتن در معرض بیماری، علائم آن بروز پیدا می‌کنند.
تشخیص آبله مرغان چگونه انجام میشود؟
تشخیص آبله مرغان معمولا با دیدن علائم به ویژه علائم پوستی توسط پزشک انجام میشود.
عوارض آبله مرغان در دوران بارداری چیست؟
اگر مادر باردار قبلا به آبله مرغان مبتلا نشده باشد، در تماس با فرد آلوده به ویروس مبتلا میشود. ناهنجاری هایی مثل مشکل در بینایی، پوست و مغز نوزاد از عوارض آبله مرغان در بارداری است.