زمانی که باردار می‌شوید در بدن شما تغییرات زیادی ایجاد میشود و شما علائم مختلف و متفاوتی را تجربه می‌کنید.
اگر چه بهترین راه تشخیص بارداری آزمایش و سونوگرافی است اما می‌توان از روی علائمی که وجود دارند هم بارداری را تشخیص داد.
علائم بارداری می‌تواند در هر فرد با سایرین متفاوت باشد. اما بخش مهمی از این علائم، مربوط به تغییرات فیزیکی هستند مثل بزرگ شدن شکم، ورم دست‌ها و پاها و تغییرات چهره.
چهره درصد زیادی از زنان باردار تحت تاثیر بارداری دچار تغییراتی میشود و امکان تشخیص علائم بارداری از روی چهره را فراهم می‌کند. در ادامه شما با مهم‌ترین این علائم آشنا می‌شوید.
علائم بارداری بعد از چند روز ظاهر می‌شوند؟
زمان ظهور علائم بارداری در افراد مختلف متفاوت است؛ بعضی از زنان علائمی را در همان هفته های اول احساس می‌کنند در حالی که بعضی دیگر در اواخر بارداری دچار علائم می‌شوند.
همچنین شدت و کیفیت علائم هم متفاوت است.
اولین علائم بارداری گاهی اوقات مشابه علائم قبل از قاعدگی بوده و ممکن است آن را تشخیص ندهید.
اما معمولا علائم بارز بارداری از هفته چهارم آغاز میشود مثل گرفتگی شکم، حساسیت سینه‌ها، حالت تهوع، خستگی، تکرر ادرار، سوزش سردل و نوسانات خلقی.
با گذشت زمان بعضی از علائم بهبود پیدا می‌کنند و بعضی دیگر از آن‌ها تا آخر بارداری ادامه خواهند داشت.
بخوانید : آزمایش دیابت بارداری چیست و چگونه است؟ انواع آزمایش و تفسیر
قطعی ترین علائم بارداری در هفته‌های اول
اولین علامت بارداری قطع شدن پریود یا قاعدگی است، اگر یک هفته از زمان قاعدگی گذشته باشد بهتر است برای تشخیص بارداری تست دهید.
در بعضی از زنان باردار، خونریزی لانه گزینی هم در هفته‌های اول اتفاق می‌افتد که یکی از نشانه‌های بارداری محسوب میشود.
چه تغییراتی در چهره زنان باردار رخ می‌دهد؟
شاید بپرسید چه تغییراتی در چهره زنان باردار رخ می‌دهد و آیا این تغییرات را می‌توان به راحتی تشخیص داد؟
بارداری زندگی معمول و بدن شما را تغییر می‌دهد، شکمتان بیش از حد منبسط میشود، بیشتر از همیشه احساس خستگی می‌کنید، امکان دارد در روز چند بار استفراغ کنید و مدام حالت تهوع دارید.
اما شاید انتظار بسیاری از تغییرات فیزیکی به ویژه در چهره خود را نداشته باشید.
با پیشرفت بارداری شاهد علائمی هستید که در چهره شما قابل مشاهده است. گاهی این تغییرات چهره بیشتر است و باعث میشود در طول ۹ ماه بارداری کاملا متفاوت به نظر برسید.
مهم‌ترین تغییرات چهره در بارداری که باید انتظار آن‌ها را داشته باشید:
بینی متورم
افزایش میزان گردش خون در غشاهای مخاطی به دلیل افزایش هورمون استروژن باعث تورم بینی در دوران بارداری میشود.
به همین دلیل بینی بزرگ‌تر و پهن‌تر به نظر می‌رسد و ظاهر شما را تغییر می‌دهد.
لکه‌های قهوه‌ای ملاسما
ملاسما نوعی لکه قهوه‌ای رنگ است که به دلیل تغییرات هورمونی در قسمت‌هایی از صورت از جمله گونه‌ها، چانه و پیشانی ظاهرمی‌شود. به ملاسما ماسک بارداری هم می‌گویند.
چشمان پف کرده
با وجود اینکه به اندازه استراحت داشته و به میزان کافی می‌خوابید اما ممکن است چشمانتان همیشه پف کرده به نظر برسد.
این می‌تواند یکی از تغییرات چهره در بارداری باشد که باعث میشود همیشه خسته و کم خواب به نظر برسید.
تورم صورت
یکی از عوارض شایع بارداری، تورم دست‌ها و پاها در این دوران است. تورم صورت در بارداری هم یک موضوع طبیعی ست و باعث میشود تا صورت شما گرد و چاق به نظر برسد. اگر این تورم صورت غیرعادی و بیش از حد باشد می‌تواند نشانه پره اکلامپسی باشد و باید پیگیری شود.
اما به طور کلی بعد از پایان بارداری این تورم صورت از بین می‌رود.
ریزش مژه و ابرو
شابد انتظار چنین اتفاقی را در بارداری نداشته باشید اما ممکن است ریزش مژه‌ها، نازک شدن تارهای ابرو و ریزش آن‌ها را تحربه کنید.
به ویژه اگر رژیم غذایی مناسبی نداشته باشید یا تیرویید شما دچار مشکل شده باشد.
قرمزی پوست صورت
گاهی با شروع بارداری و تغییراتی که در بدن رخ می‌دهد فشارخون افزایش پیدا می‌کند. این موضوع می‌تواند روی پوست صورت تاثیر گذاشته و باعث شود تا قرمز به نظر برسد.
پارگی مویرگ های صورت
نوسانات هورمونی که در طول دوران بارداری اتفاق می‌افتد گاهی باعث ایجاد مویرگ‌های عنکبوتی شکل روی صورت میشود. از نظر پزشکی به این عارضه مویرگ‌های شکسته می‌گویند.
تغییرات هورمونی در بدن شما باعث نرم شدن رگ های خونی و ایجاد این وضعیت می‌شوند.
آکنه
شاید تصور کنید آکنه مختص به دوران بلوغ است اما جالب است بدانید در اوایل دوران بارداری هم ممکن است دچار آکنه شوید.
آکنه در بارداری هم از عوارض تغییرات هورمونی است که موجب افزایش چربی پوست، مسدود شدن منافذ پوستی وبروز آکنه میشود.
لک و خال‌های قهوه‌ای
افزایش سطح استروژن و پروژسترون در بارداری باعث میشود تا سلول‌های ملانین موجود در پوست رنگدانه بیشتری تولید کنند.
در نتیجه این اتفاق پوست تیره تر بنظر می‌رسد و همچنین گاهی لک‌ها و خال‌های قهوه ای روی پوست به وجود می‌آید.
حساس شدن پوست
در اوایل بارداری ممکن است احساس کنید پوستتان حساس شده و حتی به محصولات پوستی که قبلا استفاده می‌کردید هم واکنش نشان می‌دهد.
اگر بعد از استفاده از یک محصول دچار قرمزی یا خشکی پوست می‌شوید، مصرف آن را قطع کرده و سعی کنید تا محصولات طبیعی را جایگزین آن کنید.
لکه‌های شیری
لکه‌های شیری رسوباتی از جنس کلسیم هستند که در چین‌های ظریف اطراف چشم دیده می‌شوند.
این عارضه نادر است و در تعداد کمی از زنان باردار دیده شده است اما معمولا با گذشت زمان محو می‌شوند.
چرب شدن پوست صورت
در دوران بارداری با افزایش سطح هورمون‌ها پوست چربی بیشتری تولید می‌کند. این موضوع باعث میشود تا پوست شما چرب و درخشان به نظر برسد.
علائم بارداری از روی چهره در هفته‌های اول
همان‌طور که قبلا گفتیم در هفته‌های اول علائم بارداری کمتر قابل تشخیص است.
علائمی که در این زمان از روی چهره قابل تشخیص باشند، پف چشم ها و تورم صورت است. همچنین ممکن است دچار آکنه شوید.
گاهی هم ممکن است تا هفته های بالاتر هیچ تغییری در چهره و بدن خود احساس نکنید.
عواملی که باعث تغییرات در چهره زنان باردار می‌شوند چیستند؟
از مهم‌ترین عواملی که باعث تغییرات در چهره زنان باردار می‌شوند، تغییرات هورمونی است.
با آغاز بارداری سطح هورمون‌های بدن دچار تغییراتی میشود به طور مثال سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون به صورت ناگهانی افزایش پیدا می‌کند.
این هورمون‌ها به ویژه روی پوست و مو تاثیرات قابل توجهی دارند و زمانی که افزایش می‌یابند شاهد تغییراتی در چهره زنان باردار خواهیم بود.
همچنین در میزان و عملکرد دیگر هورمون‌های بدن هم تغییرات زیادی ایجاد میشود.
عامل دیگری که باعث تغییر چهره در بارداری میشود، افزایش جریان خون است.
در دوران بارداری حجم خون تا ۵۰ درصد افزایش پیدا می‌کند تا جریان خون کافی برای شما و جنین در حال رشد وجود داشته باشد.
این حجم خون اضافه، تغییراتی مثل قرمزی پوست صورت و تورم بینی و صورت را ایجاد می‌کند.
علت علائمی مثل تورم صورت و پف چشم‌ها هم احتباس آب در بدن است که باعث تورم دست‌ها و پاها نیز میشود.
پیشگیری از تغییرات چهره در بارداری
گاهی تغییرات چهره در بارداری قابل کنترل نیست اما می‌توان علائم را پس از به وجود آمدن تا حدودی کاهش داد.
- تا حد امکان از محصولات پوستی ارگانیک و طبیعی استفاده کنید چرا که محصولات شیمیایی می‌توانند مشکلات پوست شما را تشدید کنند.
- رژیم غذایی سالم، متعادل و سرشار از مواد مغذی داشته باشید .
- بدن خود را هیدراته نگه دارید.
- به اندازه کافی وورزش کنید.
- حمام منظم داشته باشید.
- اگر تغییرات چهره شما شدید یا غیرعادی بود سریعا با پزشک خود درمیان بگذارید.
تغییرات پوستی در بارداری
در دوران بارداری ممکن است پوست شما کمی متفاوت تر به نظر برسد.
تغییرات پوستی در بارداری تحت تاثیر بالارفتن سطح هورمون‌ها و افزایش جریان خون است.
بعضی از زنان باردار احساس می‌کنند پوستشان سالم‌تر به نظر می‌رسد در مقابل بعضی دیگر دچار مشکلات پوستی مثل لک، آکنه یا خشکی می‌شوند.
همچنین بعضی از نواحی پوست در زمان بارداری ممکن است تیره تر شود مثل زیر بغل، قسمت داخلی ران، ناحیه تناسلی و زیر چشم‌ها.
در سه ماهه اول بارداری احتمال ایجاد اگزما هم وجود دارد و معمولا صورت، مچ دست، مچ پا، پشت زانوها و چین آرنج شما را درگیر می‌کند.
علائم بارداری از روی چشم
آیا علائم بارداری از روی چشم قابل تشخیص است؟
یکی از شایع ترین علائم اولیه بارداری پف اطراف چشم است که باعث میشود خسته و خواب آلود به نظر برسید، به علاوه تغییرات هورمونی باعث تیرگی زیر چشم نیز میشود.
خشکی چشم هم یکی از عوارضی است که بعضی از زنان در دوران بارداری تجربه می‌کنند.
تشخیص بارداری از روی چهره
تشخیص بارداری از روی چهره در گذشته بسیار رایج بوده است و با توجه به تغییراتی که در چهره زنان باردار ایجاد میشود بارداری را تشخیص می‌دانند.
اما امروزه با انواع آزمایشات و روش‌های تصویربرداری مختلف مثل سونوگرافی می‌توان به طور دقیق‌تر و قطعی بارداری را تشخیص داد.
علائم بارداری پسر روی چهره
فهمیدن جنسیت جنین در دوران بارداری بسیار هیجان انگیز و جذاب است.
در اوایل بارداری احتمالا نظرات و پیش بینی های مختلفی درباره جنسیت جنین دریافت می‌کنید اما به یاد داشته باشید این نظریه ها و داستان ها مبتنی بر واقعیت نیستند و بیشتر جنبه سرگرمی دارند.
برای مثال یکی از علائم بارداری پسر روی چهره را داشتن پوست سالم و درخشان می‌دانند در حالی که عقیده دارند بارداری دختر باعث ایجاد آکنه و تیرگی پوست میشود.
همچنین گفته میشود در زمان بارداری جنین پسر، موهای زن باردار رشد بهتری خواهند داشت.
اما واقعیت این است که تغییرات هورمونی روی زنان تاثیرات متفاوتی داشته و به جنسیت جنین مربوط نمی‌شود.
آیا چهره زنان بعد از زایمان به حالت عادی برمی‌گردد؟
پس از زایمان بسیاری از تغییراتی که در چهره شما ایجاد شده به مرور کاهش پیدا می‌کند.
اگر چهره شما در طول بارداری تغییرات زیادی داشته است، نگران نباشید چرا که اکثر آن‌ها بعد از زایمان از بین می‌روند.
درخشندگی پوست به دلیل چربی زیاد پوست، به مرور محو میشود و تغییرات رنگدانه‌های پوست اغلب با گذشت زمان روشن تر میشود.
با تطبیق بدن با زایمان و بعد از آن، تورم یا پف صورت از بین می‌رود.
با این حال به یاد داشته باشید میزان تغییرات و مدت زمان بهبودی آن‌ها در هر فرد متفاوت است.
سخن پایانی
بدن شما در بارداری دچار تغییرات زیادی میشود و شما علائم مختلفی را تجربه می‌کنید.
علائم بارداری از روی چهره در اوایل بارداری قابل تشخیص است. در دوران بارداری معمولا چهره زنان دچار تغییراتی مثل تورم صورت، تورم بینی، لک های بارداری و غیره میشود.
علت عمده این تغییرات چهره، نوسانات هورمونی و افزایش هورمون‌های بدن است.
اما خبر خوب این است که بسیاری از این علائم بعد از زایمان از بین رفته و محو می‌شوند.
سوالات متداول
در دوران بارداری معمولا چهره یک زن از نظر ویژگی‌های جزئی دچار تغییرات می‌شوند اما حالت کلی چهره تغییر کاملا تغییر نمی‌کند.
بله اکثر علائمی که روی چهره ایجاد میشود بعد از زایمان کاهش یافته یا به طور کامل از بین می‌رود.
تغییرات هورمونی که در دوران بارداری اتفاق می‌افتد باعث ایجاد تغییراتی در رنگدانه های پوست نیز میشود که لک ملاسما را به وجود می‌آورد.
بسیاری از علایم بارداری که روی چهره نمایان می‌شوند قابل پیشگیری و کنترل نیستند اما زمانی که بروز پیدا می‌کنند، می‌توان تا حدودی آن‌ها را کاهش داد.
