خواص زیره برای لاغری ; روشهای مصرف زیره و عرق زیره

زیره به دلیل داشتن ذره فعالی به نام تیموکینون به لاغری کمک می کند. این ترکیب شیمیایی به طور طبیعی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. تیموکینون می تواند رادیکال های آزاد بدن را مورد هدف قرار دهد، و به این ترتیب برای پاکسازی بدن از سموم موثر است.

یکی دیگر از خواص زیره برای لاغری، بهبود حساسیت انسولین و تنظیم قند خون است.

به مرور زمان، تاثیرات زیره در کنار رژیم غذایی متناسب و انواع ورزش، در کاهش چربی و التهاب در بدن مشخص می شود. با مصرف زیره و شروع شدن نتایج آن، علائمی مثل کاهش نفخ، ورم و خستگی کاهش پیدا می کنند.

تحقیقات تاثیر زیره برای لاغری را تایید می کنند. برای مثال یکی از تاثیرات ثابت شده زیره برای تناسب اندام، سرعت بخشیدن به لاغری است.