عوارض دیابت بارداری برای مادر و جنین
نوعی از دیابت که در دوران بارداری بروز می کند و با تولد نوزاد پایان می یابد، به دیابت بارداری معروف است . این نوع دیابت همانند سایر انواع دیابت همراه با عوارضی است و در واقع بارداری و سلامت جنین را تحت تاثیرقرار می دهد.
بارداری دوران حساسی برای مادر و جنین است و عوارض دیابت بارداری همانند دیگر مشکلاتی که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود می تواند نگران کننده باشد اما خوشبختانه دیابت بارداری و عوارض آن با رژیم غذایی سالم، ورزش و مصرف داروها قابل کنترل است و مدیریت این نوع دیابت می تواند قند خون مادر را کنترل نماید و از زایمان سخت جلوگیری نماید و نوید بخش تولد کودکی سالم باشد.
در این مقاله سعی کرده ایم به شرح کاملی از عوارض دیابت بارداری برای مادر و جنین بپردازیم. همچنین روش های کاهش خطر ابتلا به این نوع دیابت را نیز ذکر کرده ایم.
سیگار کشیدن و دیابت | آیا ارتباط دو طرفه ای میان آن ها وجود دارد؟
مصرف سیگار از راه های گوناگون سلامتی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. از طرف دیگر دیابت نیز نوعی بیماری جدی است که می تواند عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بسیاری برای فرد داشته باشد. اگر تا به امروز سیگار مصرف کرده اید و انگیزه کافی برای ترک سیگار را پیدا نکرده اید، آگاهی از ارتباط سیگار کشیدن و دیابت می تواند اراده ترک آن را در شما قوی تر کند. اگر به دیابت مبتلا هستید و یا اگر به دنبال کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، ترک سیگار یکی از مهمترین تصمیماتی است که در این زمینه می توانید اتخاذ کنید.
در این مقاله به ارتباط مصرف سیگار و دیابت و نکات ترک سیگار برای کاهش خطرات عوارض دیابت می پردازیم.
دیابت و یبوست; نقش دیابت در ایجاد یبوست و تشدید آن
یبوست یکی از مشکلاتی است که افراد دیابتی از آن شاکی هستند. دیابت به طور مستقیم یا غیر مستقیم می تواند فرد مبتلا را دچار یبوست کند. دیابت با افزایش مداوم قند خون و آسیب عصبی می تواند باعث ایجاد یبوست شود. به علاوه رژیم غذایی و داروهای مصرفی برای دیابت نیز می توانند عاملی برای بروز یبوست باشند.
می توان اقداماتی انجام داد تا علائم ناراحت کننده یبوست را تسکین داد. این مقاله به افرداد دیابتی کمک می کند تا در زمینه علل و درمان یبوست مرتبط با دیابت اطلاعات مفیدی کسب نمایند.
انسولین درمانی و افزایش وزن؛ علت و راه های جلوگیری
انسولین درمانی که به عنوان یکی از درمان های رایج دیابت است، می تواند در افراد تحت درمان منجر به افزایش وزن شود. برای مدیریت وزن در این افراد می توان از برخی رژیم های غذایی و استراتژی های سبک زندگی کمک گرفت.
دیابت و چاقی ارتباط ثابتی با یکدیگر دارند. به طور مثال اضافه وزن یا چاقی در بین افراد جوان مبتلا به دیابت نوع 1 بیشتر از افراد غیردیابتی است. دیابت نوع 2 نیز، حداقل در 85 درصد افراد باعث اضافه وزن یا چاقی می شود.
در ارتباط با انسولین درمانی و چاقی باید گفت: زمانی که انسولین برای مدیریت دیابت مورد استفاده قرار می گیرد تا سطح قند خون را پایین بیاورد، قند خون اضافی در بدن می تواند به صورت چربی ذخیره شود و زمینه اضافه وزن و چاقی را در افراد دیابتی ایجاد کند. نتیجه آن که اضافه وزن به عنوان یک عارضه جانبی در انسولین درمانی معرفی می شود.
در این مقاله به بررسی ارتباط دیابت، انسولین درمانی و اضافه وزن می پردازیم. به علاوه راه هایی را پیشنهاد می کنیم که برای جلوگیری از اضافه وزن ناشی از انسولین درمانی مفید می باشند.
ارتباط هیپرگلیسمی و دیابت
هیپرگلیسمی یا سطح گلوکز خون بالا یکی از مشخصه های دیابت کنترل نشده یا دیابت با مدیریت ضعیف می باشد. (هیپرگلیسمی در شرایط دیگر مانند التهاب پانکراس، وجود تومورهای خاص در بدن و … نیز رخ می دهد ) در بدن افراد دیابتی یا سلول ها قادر به استفاده موثر از انسولین نیستند و یا بدن توانایی تولید انسولین کافی را ندارد. بنابراین وقتی فرد کربوهیدرات مصرف می کند و قند آن وارد جریان خون می شود، بدن توانایی کافی برای جذب و استفاده از قند خون را ندارد و در چنین شرایطی با تجمع قند در خون، هایپرگلیسمی اتفاق می افتد. هیپرگلیسمی وضعیت خطرناکی است که در صورت عدم درمان می تواند حتی موجب مرگ فرد بیمار شود.
در این مقاله به ارتباط بین هیپرگلیسمی و دیابت می پردازیم.
رژیم کتوژنیک و دیابت؛ آخرین مطالعات در این باره چه می گویند؟
رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی در سراسر جهان است که دارای چربی بالا، پروتیئن به اندازه و کربوهیدرات کم است. در این تعریف وقتی به محدودیت کربوهیدرات اشاره می شود شاید نتیجه گیری سریع این باشد که چون مصرف کربوهیدرات کاهش یافته است پس می تواند برای دیابت مفید باشد، ولی هنوز برای تصمیم گیری زود است.
چون مصرف چربی در این رژیم بالاست به نظر می رسد با مشکلات قلبی که شیوع بالایی در افراد دیابتی دارد مرتبط باشد.
چنین مواردی چالش هایی را ایجاد می کند که می توانند پیروی از رژیم کتوژنیک را برای افراد مبتلا به دیابت با شک و تردید مواجه نمایند. در این مقاله به شرح رژیم کتوژنیک و دیابت پرداخته ایم.
6 اشتباه رایج درباره رژیم غذایی دیابت
باورهای غلط زیادی در مورد رژیم غذایی دیابت وجود دارد که می تواند افراد را درپیروی از یک رژیم سالم سر درگم نماید و گاه سلامتی آن ها را به خطر بیاندازد. افراد مبتلا به دیابت از دسته افرادی هستند که باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشند تا بتوانند دیابت را کنترل و عوارض آن را کاهش و حتی از بروز آن ها پیشگیری کنند.
در این مقاله به بررسی 6 نمونه از باورهای اشتباه درباره دیابت و دلایل عدم صحت آن ها پرداخته ایم.
ارزن و دیابت؛ آیا کنترل دیابت با ارزن امکان پذیر است؟
دیابت نوعی بیماری متابولیکی است که منجر به افزایش غیر طبیعی سطح قند خون می شود و ادامه این روند عوارض خطرناکی در پی دارد.
با توجه به این که دیابت بر سطح گلوکز خون تاثیر دارد، ممکن است تصور شود که مصرف منابع غذایی که حاوی کربوهیدرات هستند از جمله ارزن برای دیابت مضر است. در حالی که مصرف کربوهیدرات های پیچیده می تواند در مدیریت دیابت مفید واقع شود.
ارزن و دیگر کربوهیدرات های غلات کامل منبع خوبی از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها هستند. اگر دیابت دارید می توانید ارزن را در رژیم غذایی دیابت خود بگنجانید و از فواید سلامتی آن بهره مند شوید.
گوجه فرنگی؛ مفید و خوشمزه برای رژیم غذایی دیابتی ها
زمانی که افراد به دیابت مبتلا می شوند، برای مدیریت تمام جنبه های دیابت هم باید آموزش ببینند و هم مطالعه داشته باشند. توجه به رژیم غذایی، یکی از مواردی است که به دلیل تاثیر بر سطح قند خون باید مورد توجه قرار گیرد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و لبنیات کم چرب است می تواند در کنترل دیابت بسیار موثر باشد.
در این مقاله به این می پردازیم که گوجه فرنگی با فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، آیا برای کنترل دیابت مفید است؟ آیا افراد دیابتی می توانند گوجه فرنگی بخورند؟
