10 غذایی که باید در رژیم غذایی سالم کبد گنجانده شود
بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) یکی از شایع ترین بیماری کبدی در دنیا است، این وضعیتی است که در آن چربی اضافی در کبد ذخیره می شود و در صورت عدم درمان می تواند منجر به سیروز و نارسایی ادامه مطلب
باید ها و نباید ها در رژیم غذایی کبد چرب
بیماری کبد چرب همانطور که از نامش پیداست یک بیماری پزشکی است که در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد می شود. دو نوع اصلی وجود دارد: الکلی (ناشی از مصرف بیش از حد الکل) و غیر الکلی (حتی اگر ادامه مطلب
رژیم غذایی کودک چیست و آیا به کاهش وزن کمک می کند؟
رژیم غذایی کودک شامل جایگزینی صبحانه، ناهار و میان وعده ها با 14 ظرف غذای کودک است. سپس یک شام معمولی در شب میل می شود. این رژیم به مدت 3 روز ادامه دارد. رژیم غذایی کودک در حدود سال 2010 ادامه مطلب
آیا آب درمانی ژاپنی به کاهش وزن کمک می کند؟
آب درمانی ژاپنی عبارت است از نوشیدن چندین لیوان آب با دمای اتاق در اول صبح و همچنین غذا خوردن سخت 15 دقیقه ای را با وقفه های طولانی بین وعده های غذایی و میان وعده ها را تشویق ادامه مطلب
فسفر، پروتئین و نکات تغذیه در بیماران کلیوی
بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی به تدریج توانایی دفع فسفر را از دست می دهند. ارتباط نزدیکی بین دریافت پروتئین و فسفر وجود دارد. در بیماری مزمن کلیوی، محتوای کم پروتئین در رژیم غذایی، پیشرفت بیماری کلیوی را به ویژه ادامه مطلب
5 گام برای پیشگیری از سنگ کلیه
اگر تا به حال سنگ کلیه داشته اید، حتما درد غیرقابل تحمل آن را تجربه کرده اید. تا زمانی که سنگ کوچک از مجاری ادراری شما عبور کند و از بدن خارج شود، درد به صورت موجی ظاهر میشود. ادامه مطلب
آیا پاکسازی کبد راهی موثر است؟
بسیاری از محصولات پاک کننده های کبد وعده پاکسازی بدن از سموم و ناخالصی ها را می دهند، اما ادعاها بحث برانگیز هستند زیرا شواهد علمی کمی برای تایید استفاده از آن ها وجود دارد. محصولاتی که ادعا می کنند ادامه مطلب
12 نکته برای شروع زندگی در لحظه حال
راز سلامتی هم برای ذهن و هم برای جسم، سوگواری برای گذشته، نگرانی در مورد آینده یا پیش بینی مشکلات نیست، بلکه زندگی عاقلانه و جدی در لحظه حال است. یکی از بهترین و پیشبینی نشدهترین پیامدهای سادهسازی زندگیمان این ادامه مطلب
21 غذای رژیمی که می تواند باعث افزایش وزن شما شود- قسمت1
با توجه به اینکه تقریباً 39٪ از بزرگسالان در سراسر جهان به عنوان افراد اضافه وزن طبقه بندی می شوند، صنعت رژیم غذایی هرگز قوی تر از این امر نبوده است. غذاهای رژیمی، مانند آنهایی که برچسب «کم چرب»، «کم ادامه مطلب
21 غذای رژیمی که می تواند باعث افزایش وزن شما شود- قسمت2
در قسمت یک این مقاله که با عنوان 21 غذای رژیمی که می تواند باعث افزایش وزن شما شود مطرح شد به برخی از غذاهای رژیمی که برعکس تصور عموم باعث افزایش وزن می شوند اشاره کردیم در ادامه به ادامه مطلب